Kan man leva på spenatsoppa i en månad?

Visst har du råd med bröd om du gör det själv. Läs mer på live below the line.

Någon här på familjeliv borde ju kunna hjälpa dig, forumet är ju så stort att någon bör bo i närheten av dig så att du får det viktigaste. Det är farligt att leva på det viset. Men försök i vilket fall som helst att äta hos familj och vänner under månaden så att du i alla fall får i dig riktig mat. Om du bor i en stad brukar det ju finnas soppkök från Frälsningsarmen eller hjälp att få via kyrkan. Sverige är ett välbeställt land och ingen skall behöva hungra det är min fasta övertygelse.

Det måste ju finnas billigare mat än just spenat? Fattar inte hur du tänker. Dessutom är väl vanlig mjölk billigare (och nyttigare!!!) än sojamjölk... Menar du att du tror att fem påsar (fryst??) spenat räcker i en månad? Om du bara ska äta spenat kommer det gå åt typ en påse om dagen ts, det är väl typ 500 g i en påse... Jösses. Du kommer inte må bra efter denna månad. Kan du inte söka hjälp från soc eller Matkassen eller nåt?

Det är inte så bra att äta extrema mängder spenat då det innehåller oxalsyra, som binder upp mineraler i kosten och därmed är det INTE en bra källa av järn. Hellre grönkål isåfall! Grönkålssoppa är gott också. Men få i dig lite potatis också annars kommer du nog gå ner rejält i vikt.

Jag skulle nog fokusera mycket på potatis istället om jag var du, potatis och löksoppa är gott. Du kan variera med att äta mixad eller med bitar. Potatis skall man kunna överleva genom att äta enbart har jag hört, vet inte om det stämmer. Du kan göra broccolisoppa också, använd en kycklingbuljong och mixa den slät/smågryning, är jättegott. Skall du leva riktigt snålt kan du prova plocka nässlor sen när de börjar växa, är gott, nyttigt och gratis.

Du skriver om mjöl, att du inte vill äta det. Är det problem med mage och du skall äta glutenfritt eller är det någon LCHF/GI diet? Om du bara är ute efer att äta extremt billigt en månad så skriv det så får du andra tips på billig mat också.

Har du ätstörningar skulle jag bestämt avråda från spenatsoppa!  Ätstörningar kan påverka njurarna och då ska man absolut inte äta en massa spenat!