• Äldre 6 Mar 15:48
    1781 visningar
    1 svar
    1
    1781

    Situps v 11

    Hej! 


    Igår var jag på gymmet och körde ett pass spinning som jag tänkt fortsätta med så länge som jag orkar, en till två gånger i veckan. Körde även ett magpass efteråt med situps och andra magövningar. 


    Är nu i vecka 11 och min fråga är: Kan jag fortsätta med situps och magträning eller ska jag sluta med det? Om jag kan fortsätta fram tills vilken vecka är det okej och inte skadligt. 

    Tacksam för svar =) 

  • Svar på tråden Situps v 11
  • Äldre 9 Mar 07:53
    #1

    Hej

    Jag brukar rek att man slutar runt vecka 16 med sit-ups! 

    Spinning kan du säkert fortsätta med länge, höj styret och håll dig sittandes i slutet av graviditeten.


    Få mer träningstips: www.facebook.com/Foraldrafitness
Svar på tråden Situps v 11