70 cm i midjemått - det optimala?

Såg också någonting om det för att tag sen, men vad jag inte förstår är hur man ska mäta på såna som mig, svankryggiga, då det inte går att få ner ryggen/korsryggen mot underlaget om jag inte ligger i fosterställning, fast på rygg då...blir lite knepigt där... Annars lät det som en "lösning" då jag är 180cm lång, så 70 cm i omfång är nog inte lika rimligt på mig som på en medellång kvinna på ca 165...

Ingen aning faktiskt, men skulle det inte funka att dra upp benen då så att ryggen ligger platt mot golvet? Annars kan man ju bara mäta själva "glappet" mellan svanken och golvet och sen dra av de centrimetrarna från mätresultatet. Smidigast om någon annan hjälper till då förstås, blir nog krångligt att göra själv. Nä det är nog inte riktigt rimligt, såvida du inte väger runt 60 kg... 

Haha, nä inte nu för tiden, i gymnasiet gjorde jag det, men sen ca 20-års åldern har jag vägt ca 70 +-5kg, tills för 2 år sen då jag mognade till trinda 80kg, som vägrar ge med sig...men, men.. Problematiskt det där med mätningen, då enda sättet att få ner ryggen är att ligga i fosterställning(fast på rygg då). Nytt problem uppstår då -magen blir liksom tjock då ;) gentemot att ligga raklång och utsträckt... Hahaha, ja, man är som man är när man inte blev som man skulle ;) värre problem finns ju här i världen. Midjan är iaf smalare än höfterna och axlarna, "timglasig" med mer tid i botten ;) och det ska ju vara hälsosammare än äpplevarianten. Nöjer mig med det.

Jag tror det stämmer dock kan ju vikt och midjemått hänga ihop med övrig livsstil

Men det är väl HÖGST 70 cm som gäller? Om man är smalare spelar väl ingen roll så länge som man inte har svultit.

Och jag håller med om att en kvinna på 150 cm och en annan kvinna på 180 cm inte kan ha samma optimala midjemått. Frågan är för vilken längd som högst 70 cm passar.

Midjemåttet handlar ju om att de vill försöka mäta det viscerala fettet, bukfettet som ligger runt om bukens inre organ och som är det farliga fettet. Man kan faktiskt vara överviktig utan att ha farliga värden i bukfett, och vise versa. Midjemåttet är endast ett sätt att mäta, det finns maghöjden också om man ligger ner på golvet, eller så kan man använda sig av diagnostisk våg för att kolla värdena. 

Som med alla hälsomått är det EN av sakerna man ska vara medveten om, inte The one and only att stirra sig blind på.

Som en referens så har jag för mig att Marilyn Monroes mått sägs varit 90-70-90 och hon ansågs vara smal när hon levde

70 låter vettigt varför skulle mera vara bra?

Trebarnsmamma och har 74. Kan definivt bli av med ngn cm till

För att alla inte är nätta små kvinnor i min längd, jag har väninnor som är ytterst vältränade (då menar jag typ springer maraton och annat) som inte har många cm fett på kroppen och ändå har ett midjemått på 80 cm (ja, detta har även pratats om på FB och då har många varit framme med måttbandet).
Deras midjor består av muskler

Kan  tillägga att jag har, som 50+-kvinna, 161 cm öh, ett midjemått på 70 cm.