Kärlekshandtagen!

Hejsan,
Jag är en tjej på 41 år som älskar att träna och gör detta ca 4-5 dgr/v. Varvar styrka med löpning & Tabata pass. Äter med ca 3-4 tim mellanrum. Äter inte mycket pasta eller potatis .
Mitt dilemma är hur sjutton jag ska bli kvitt hänget över byxkanten.. Vet att jag inte kan punktförbränna, men tycker ändå att jag tränar varierat och för 6 månader sedan slutade jag dessutom med godis, som innan var min stora last!
Kan du tipsa mig om hur jag ska bära mig åt?
tack!!