Total jävla panik
Tack för bra tips. Jag blir varm i hjärtat att ni kommer med tips och råd.
Julen har jag försökt fixa mysigt. Och det där med lunchen var ju en bra idé faktiskt. Dels så ska jag nog göra så i realiteten dvs 5:2 för att gå ner lite skadar inte. Har ju kommit igång i samband med detta då jag vare sig äter eller sover ordentligt.
Att inte shoppa något är inget problem för mig. Det är mer all förfrågningar om att följa med på fika, bio eller vad det må vara.
Mitt beteende går aldrig under några omständigheter att ursäkta.
Som jag nämnde så har jag lidit i 40 år pga olika skäl och har använt flykt som metod för att slippa hantera alla dessa känslor. Det har jag och min samtalskontakt börjat diskutera. Jag vet bara inte om orken räcker.
Så fort jag tänker ens en månad framåt så vill jag bryta ihop.