Får man hindra sitt barn att äta?

Okej? - Det är väl snarare en förälders plikt att säga enough is enough!

Här hemma håller vi stenhårt på portionerna. Portionens storlek är, rent storleksmässigt, lika stor som ens egna två knutna nävar.

Inget godis, ingen glass, inget fikabröd.

Vi har helgmys med exempelvis skaldjur, nötter, popcorn, majskolvar, etc.

Sedan är vi ute minst en 1,5 h om dagen. Oftast betydligt mer än så.