lilleräkan skrev 2015-06-10 16:28:19 följande:
Hej alla! Behöver er hjälp. Min mage är super trög.. Hur ska jag få igång den? Känns som jag har provat allt och bott på fass, Google och familjelivtrådar och nu kan jag knappt äta eller dricka mer för det får inte plats för att jag inte kan popo.. ????
Jag har alltid lidit av förstoppning, även när jag inte var gravid. Jag har två tips. Börja dagen med ett glas ljummet vatten, drick sedan MYCKET vatten under dagen (2 liter typ) gör det till vardag att alltid äta linfrön, kartinplommon och andra laxerande livsmedel. Sen kan jag tipsa om microlax, som är akut laxeringsmedel (fungerar på en halvtimme, håll dig tills det sprutar typ, haha) och sedan finns något som heter inolaxol receptfritt på apotek, smakar skit men gör gott. Lactulos finns med men för mig blir det bara gaser av den! Dock är den snäll för tarmen och godkänd vid graviditet, har köpt den idag, fungerade ganska bra ändå!