ADHD och "skärmtid"

Jag har en kille på 13 år som inte har en ADHD diagnos (än). Han fungerar bra i skolan men hemma är det katastrof. Han har ett extremt skärmberoende menar jag och använder skärmar för att fly undan verklighetens krav. Sätter vi inte gränser kan han lätt sitta 10-12 timmar på en ledig dag och från det att han kommer hem från skolan till dess att han går och lägger sig på vardagar. Han har börjar lägga ner minimalt med tid på läxor och vill aldrig umgås med vänner efter skolan. Spelar lite fotboll men är inte särskild glad för det heller längre. Det är inga speciella spel han är fast i utan växlar mellan Youtube, serier, Minecraft och Internetspel. Vi har försökt att förhandla med honom men det är som att prata med en vägg. Vi kämpar med att sätta gränser men det är sjukt svårt och kräver massor av kraft. Han är så stor nu och har bärbar skoldator att det är svårt att ha koll på vad han gör. Vi stänger av Internet hemma ibland och då blir han arg, rastlös, utåtagerande och helt oförmögen att sysselsätta sig. Vad ska vi göra???