Mitt tjocka barn?

Det finns uträknare för vad barn ska väga i förhållande till längd och ålder och kön.

www.bmiraknare.nu/bmi-barn/

Din dotter ligger på övervikt.

Övervikt handlar om maten, mycket mer än träning. Så se över hur ni (hela familjen) äter, ta hjälp av skolsköterskan eller dietist om ni behöver.

Sen att det inte finns promenadstigar spelar väl ingen roll, ni föräldrar får ju gå med henne och då får ni väl gå på de vägar som finns.
Börja gå på Friskis och svettis gympa tillsammans?

Men det är ju du som förälder som ska ändra era matvanor. NI ska se till att ni äter bra mat, rör på er och minskar på godus och sånt. Det är du som förälder som är helt ansvarig för din dotters vikt.

Tro mig, gör ni inget nu får hon lida av det hela tonåren och säkert sen också, är det bättre att att ni är passiva nu??

Min väg till övervikt började just runt mellanstadiet när jag kunde börja styra över vad jag åt själv. Frukost och mellanmål blev alldeles för stora, jag älskade mackor.

I övrigt åt vi bra hemlagad mat även om jag var väldigt kinkig med maten och inte åt särskilt mycket grönsaker.