Hur slipper ni morgontrötthet?

Det behöver inte bli jobbigt med barn kan jag ju säga också. Min son sov jättedåligt början och jag var ständigt uttröttad men nu är han lika kvällspigg/morgontrött som jag så på ledigheter lägger vi oss båda framåt småtimmarna och har gjort sedan han var 4 eller något. Sedan sover vi ut och jag vaknar före honom. Han sover gärna till 12 om han får.

Tror detta är genetiskt till stor del.