Förlåta otrohet och släppa ilskan.

Typ samma sits som du fast för ett par år sedan. 

Var under en extremt jobbig tid då min sambo fick sparken under graviditeten, gick in i depression och jag under en längre tid själv tvingades försörja familjen. 

Jag var i princip aldrig där för min sambo och hon började söka kontakten med andra mest för att ha någon att prata med. Hon var rätt tydlig redan tidigt att om jag inte skulle finnas där för henne så visste hon med sig själv att hon skulle söka sig utåt, men jag lyssnade inte då.

Det slutade med att hon typ fick känslor för min polare. De låg aldrig, men kysstes någon gång innan min polare backade. Men skiten fortsatte och min sambo var till slut otrogen med någon annan.

Till saken hör, iaf för oss att vi båda visste att vi ville ha en relation. Och vi visste att vi var tvungna att stå enad för våra barn. Medans hennes polare sa "lämna honom han finns inte där för dig" så sa mina polare "lämna henne hon har varit otrogen och dessutom strulat med din polare".

Vi tog fajten för varandra, gick i en del terapi, fokuserade på varför saker hänt istället för det faktum att de hade hänt. Glömmer man någonsin, Nej. 
Slutar man oroa sig för att det ska hända igen? Nja, ibland.

Min sambo körde under en period en grej där hon alltid låg med mig innan hon gick ut bara för att jag skulle känna att det var mig och ingen annan hon ville ligga med. Köpte apple watch så hon skulle märka ifall jag skickade sms så hon kunde svara direkt osv. 

Jag satte flera reminders i min telefon om att höra av mig. Så även om jag jobbade 16h per dygn i perioder så hördes vi av under dagen. Pratade om hur det var hemma. Och på så sätt blev hon tryggare i att jag fanns där för henne.

Så allt går ju. Som du säger, om hon är en bra tjej egentligen som kommer hon försöka hitta sätt att trygga dig. Men du kanske också måste vara tydlig med vilken osäkerhet du känner så hon faktiskt får chansen. Svälj inte bara och låt henne tro att allt är fine, för då kommer du må dåligt. Utan säg som du känner, dina känslor är ju inget att skämmas för. Men prata om det istället för att starta bråk.