Anonym (asdf) skrev 2017-03-06 00:44:08 följande:
Fast det låter som de har koll på läget. Men som du säger så är det lättare att underskatta ett matintag än tvärtom.
Det krävs ju inte mycket extra kalorier för att det över tid ska ge upphov till övervikt. Och sedan finns det säkert någon sorts individuell variation på hur lätt man har att gå upp i vikt. Det kan säkert räcka med ett glas extra mjölk om dagen för en individ som har lätt för att lägga på sig.
De tror att de har koll på läget, om de hade det hade hon inte fortsatt att gå upp i vikt.
Ett glas extra mjölk räcker inte, en dl mjölk innehåller 40 kalorier. Tre dl blir 120 kalorier och det krävs 7000 kalorier för att man ska gå upp i vikt, det är rätt mycket mjölk.