Hjälp mig!

Det låter som det är din hälsa och ditt välbefinnande som brister.

Försök se över om det är något du kan stryka på din "måste" lista. Tar din sambo för lite ansvar för barn och hem måste ni göra upp det.

Visst är det svårt att få till sömn med en tvååring, men försök även där att se om det finns vanor att ändra på.

Annars tycker jag att du ska börja träna. Det gör dig mer stresstålig och det ökar möjligheten att somna och att sova bra. Börja ta hand om dig själv och din sambo. Gör lite extra trevliga saker.

Försök inte pressa dig att ha lust. Fokusera på njutning. Njutning, smekning och massage kan faktiskt leda till att man somnar och det är ibland otroligt skönt. Om du får prova att somna under smekningar kanske du blir mer positiv till beröring. Det kan ju vara så att din man har behov av sex, men prova att bara ge honom i så famm, utan att känna att du måste bli kåt. Berätta hur du känner.... Från hjärtat. Säg "hjälp mig" till honom.