Forum Känsliga rummet Allmän debatt
  • Anonym (1280)
    Äldre 2 Jan 15:16
    12375 visningar
    78 svar
    78
    12375

    70000 steg/vecka..

    eller som i mitt fall ca 3,5 mil.
    Hur många är det egentligen i dagens bilburna samhälle som rör sig så mycket minst var vecka?
    Om man räknar om det kommer man upp till dessa siffror om man är i väg och tränar 2-3 dagar i veckan? Beror givetvis kanske på vad det är man tränar och även på hur man tar sig dit...
    De dagar som jag jobbar så kommer jag lätt upp i dessa steg. De pga att jag går till och från jobbet. Annars hade jag inte gjort det även om det är ett väldigt rörligt arbete inom hemvården. 

  • Svara i tråden
    Svar på tråden 70000 steg/vecka..
  • Regnda­men
    Äldre 2 Jan 17:24
    #21
    Anonym (tony) skrev 2018-01-02 17:18:13 följande:

    Per dag såg jag nu att du skrev! Ja det stämmer. Jag går promenad stråk som är ca 5 mil varje dag sen går jag mycket allmänt.


    Hur lång tid tar det varje dag?
  • Anonym (tony)
    Äldre 2 Jan 17:26
    #22
    Anonym (1280) skrev 2018-01-02 17:20:36 följande:

    Inget jobb då antar jag? 5 tar ju ett antal timmar att gå. 


    Jodå! Går mycket på jobbet och privat. Gillar verkligen inte och sitta på rumpan och lata mig (tycka synd om mig).
  • Anonym (tony)
    Äldre 2 Jan 17:28
    #23
    Regndamen skrev 2018-01-02 17:24:09 följande:

    Hur lång tid tar det varje dag?


    Ca 10-12 tim promenad om dagen blir det med jobb och privat!
  • Regnda­men
    Äldre 2 Jan 17:37
    #24
    Anonym (tony) skrev 2018-01-02 17:28:53 följande:

    Ca 10-12 tim promenad om dagen blir det med jobb och privat!


    Då måste du väl ha ett arbete där du promenerar hela tiden?

    Har du ingen familj, partner, barn eller sådant?
  • Anonym (tony)
    Äldre 2 Jan 19:53
    #25
    Regndamen skrev 2018-01-02 17:37:17 följande:

    Då måste du väl ha ett arbete där du promenerar hela tiden?

    Har du ingen familj, partner, barn eller sådant?


    Jag går mycket i jobbet. Det ingår som Väktare! Sen är man ju ute med familj o hund så mycket det går när man kommer hem. Man hinner med mer än många tror. Vill man så kan man. Så ja det blir en hel del på benen
  • hammar­hajen
    Äldre 2 Jan 19:57
    #26

    3, 5 mil per vecka är ju bara 5 km om dagen. Jag önskar ju att alla som inte är fysiskt begränsade skulle röra sig så pass som ett minimum, men inser tyvärr att det inte ser ut så. 

    Har aldrig förstått varför (friska och oskadade) människor väntar 7 min på bussen för att åka 1 km, när det går i princip lika fort att gå som att vänta + åka bussen. 

  • Anonym (1280) Trådstartaren
    Äldre 2 Jan 20:03
    #27
    hammarhajen skrev 2018-01-02 19:57:25 följande:

    3, 5 mil per vecka är ju bara 5 km om dagen. Jag önskar ju att alla som inte är fysiskt begränsade skulle röra sig så pass som ett minimum, men inser tyvärr att det inte ser ut så. 

    Har aldrig förstått varför (friska och oskadade) människor väntar 7 min på bussen för att åka 1 km, när det går i princip lika fort att gå som att vänta + åka bussen. 


    Ja, men så är det!! Det är bara lathet/bekvämlighet att stå och vänta när man lika gärna kan gå..

    Sen kanske samma människor klagar på både det ena och det andra angående sin kropp.
  • Anonym (beatr­ice)
    Äldre 2 Jan 20:04
    #28

    Jag går åtta timmar om dagen på jobbet samtidigt som kroppen arbetar, och utöver det powerwalks nästan varje dag på mellan 3 och 5 km.

    Känns helt ok.

  • Anonym (tony)
    Äldre 2 Jan 20:05
    #29
    hammarhajen skrev 2018-01-02 19:57:25 följande:

    3, 5 mil per vecka är ju bara 5 km om dagen. Jag önskar ju att alla som inte är fysiskt begränsade skulle röra sig så pass som ett minimum, men inser tyvärr att det inte ser ut så. 

    Har aldrig förstått varför (friska och oskadade) människor väntar 7 min på bussen för att åka 1 km, när det går i princip lika fort att gå som att vänta + åka bussen. 


    Ja så ser det tyvärr ut. Skrämmande med sån inaktiv lathet hos friska människor.
  • hammar­hajen
    Äldre 2 Jan 20:08
    #30
    Anonym (1280) skrev 2018-01-02 20:03:00 följande:
    Ja, men så är det!! Det är bara lathet/bekvämlighet att stå och vänta när man lika gärna kan gå..

    Sen kanske samma människor klagar på både det ena och det andra angående sin kropp.
    Ja det är det mest tröttsamma. 

    "Jag har så dåliga gener och behöver bara titta på en bulle för att gå upp!" Inte så konstigt det om man rör sig så lite.
Svara i tråden
Svar på tråden 70000 steg/vecka..

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2024 - All rights reserved       Modern Women Media Sweden AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies