Ska man ge D-vitamin till barn över 2 år?
Hej!
Jag slutade ge D-vitamin när mitt äldsta barn fyllde 2 men läste en artikel att det rekommenderas upp till 5 år? Ska jag börja ge min 4-åring igen? Hur har ni gjort?
Inlägg från: SweetJune
|
-
-
Svar på tråden Ska man ge D-vitamin till barn över 2 år?
-
Ska jag ge D-droppar till 4-åringen eller köpa något annat? Inget som kan "skada" i längden?
-
Något annat man bör ge i form av tillskott? Försöker variera kosten mycket.
-
Tack har börjat ge nu igen, vågar man ge 10 (sorry) men står att det inte ska överdoseras?Harvester skrev 2018-01-29 22:51:36 följande:
Läste en artikel i Läkartidningen att de tyckte rekommendationerna skulle ändras till längre och högre dos. I Finland är det så och vi har knappast mer sol än de.
Jag ger min fyraåring 10 droppar per dag. Tänkte fortsätta till fem års ålder och sedan bara den mörka årstiden.
-
Hur många ska jag ge 4-åringen tycker ni, 10 o hur länge? Pausa under sommaren? Till minstingen 15 mån räcker det med 5?
-
Stort tacktvillingmammaVastmanland skrev 2018-02-05 13:53:36 följande:
Exakt dos vet jag inte, fråga på apoteket.
Men du skall pausa över sommaren om inte barnet tillhör någon speciell riskgrupp, under maj till september bildar vi D-vitamin naturligt i solen, så då är det ju väldigt onödigt att knapra tillskott.
Det finns ingen anledning att sluta ge barnet D-vitamin, vi äter det hela familjen.
Hittade en artikel från Finland där man uppmärksammat D-vitamin bristen mer än vi gjort i Sverige.
svenska.yle.fi/artikel/2015/01/19/forskare-ryter-till-om-d-vitamin
-
En till fråga, efter att ha läst artikeln. Hur många droppar d-vitamin motsvarar detta?
En trygg övre gräns för intag anses vara 25 µg/dygn för barn under 12 månader och 50 µg/dygn för barn mellan 13 månader och 11 år. För unga och vuxna anses en trygg dos vara upp till 100 µg/dygn" -
Tack ger du droppar eller i annan form?Anonym (Sol) skrev 2018-02-06 08:45:08 följande:
5 droppar är 10 mikrogram, så 10 droppar blir 20 mikrogram. Jag ger mina barn 20-25 mikrogram, de är 9 och 12 år gamla.
