Ska man ge D-vitamin till barn över 2 år?

Vi använder sällan solskydd i Sverige. Solkrämer är fulla av farliga kemikalier som är farliga både för barnen och miljön, Jag använder ett stift med faktor femtio ibland på barnen, extrema dagar när vi är ute på sjön, på näsa, öron och kind.

Det bästa är att se till att barnen är inomhus mitt på dagen eller i skuggan. På de mindre barnen har man gärna en liten solhatt. Låt dem ha en liten T-shirt på överkroppen och shorts.

Jag hade inte ens solkräm på barnen på Cypern när de var små, köpte solskyddsdräkter med tillhörande mössa, fungerade utmärkt.

Mina barn har aldrig bränt sig.

Du gör förstås som du vill. Jag ger inte på sommaren och rekommenderar uppehåll, om man inte tillhör någon riskgrupp eller har utpräglad uppmätt D-vitaminbrist.

https://www.stralsakerhetsmyndigheten.se/omraden/sol-och-solarier/om-uv-stralning/sol-och-d-vitamin/
När du är ute i solen och exponeras för UV-strålning bildar kroppen D-vitamin. Sommartid behöver du inte vara ute långa stunder för att det ska ske. För en person med ljus hy räcker det med cirka 15 minuters sol på armar och ansikte mitt på dagen.