• Anonym (Funderar)

    Stödtråd vid separation eller skilsmässa

    LitenBlomma skrev 2018-08-31 13:36:57 följande:

    Ja precis, 35000kr. Hoppas få en liten slant i bostadsbidrag också nu i början.

    Men om du inte får underhåll så delar ni på allt?


    Shit, 35 000 efter skatt? Nog inte många som har... Du är ju rik som ett troll! Hoppas ok att jag skojar.

    Jag kommer väl ha sisådär 15 000 mindre att röra mig med i månaden.... nu blir jag räääädd...

    Har ni andra lika mkt att röra er med som ensamstående? :-O
  • Anonym (Funderar)
    LitenBlomma skrev 2018-09-02 10:17:16 följande:

    Kalas idag och då kommer hans släkt. Ska bita ihop och servera fika med en hand och bebis i famnen. De skulle inte få för sig att hjälpa till. Brukar snarare lägga sig och sova i soffan... suck.


    Meeeen... vad är det för folk?! Vad jobbigt att behöva ha dem på kalas.... kommer ni fortsätta fira födelsedagar o så tillsammans? Lycka till med kalaset idag...
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-08-31 17:57:42 följande:

    Jag har 27000 kr efter skatt och två barnbidrag.


    Det är ju också jättebra!

    Skönt att ni slipper oroa er för ekonomin, vad det verkar... Men handlar ju såklart om vad man har för utgifter också förstår jag ju, det kan ju variera ganska mkt. Även utifrån var man befinner sig i landet, både lönemässigt o levnadskostnaderna kan ju variera rätt mkt...

    Inget stöttande ord över till en blivande fattiglapp?
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-09-02 17:41:09 följande:

    Jag är också en blivande fattiglapp för jag betalar väldig mycket för mitt boende. Jag bor i en storstad och behöver iofs inte bil, vilket är min räddning. Till banken betalar jag 11500kr varje månad och ovanpå det el, försäkring, samfällighetsavgift etc. Blir ganska ont om cash i alla fall.


    Ja, jag förstår... Vi får peppa varandra, fattiglappar emellan... Försöker tänka att allt inte är statiskt. Livet är föränderligt, även efter en skilsmässa... kan inte heller leva vidare i en dålig relation o familjesituation pga oro för ekonomin... eller KAN kan man ju - men hälsan o välmåendet är ju också viktigt. Viktigare! Du har ju träffat en ny vän också, vem vet hur det slutar, ni kanske flyttar ihop så små småningom?
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-09-02 19:52:42 följande:

    Jag ska ta upp med chef att jag vill gå en chefsutbildning så att jag kam avancera i organisationen. Då ordnar det sig!

    Min dejt är himla bra och fantastisk på många sätt, men jag tror inte att jag vill skapa en bonusfamilj. Han har också barn och är mycket mer bohemisk än jag, så om detta utvecklas vidare, så hoppas jag särboskap blir formen för det.


    Känner likadant inför (den ovissa) framtiden och en ev ny partner... särboskap verkar vara "da shit".

    Du har barnen på heltid mer el mindre väl? Hur går det? Hur ofta har pappan dem? Bor han i något mindre boende?
  • Anonym (Funderar)
    LitenBlomma skrev 2018-09-02 20:43:00 följande:

    Sitter i soffan med alla barnen och tittar på film. Orkar inte bråka om läggdags när vi har det så mysigt

    Som vanligt fick jag både förbereda och städa efteråt med bebis på armen. Det var jag förberedd på så jag blev inte ens arg. Försöker att tänka på att lägga energin på rätt saker.

    Ni som funderar på ekonomin. Gör en budget, skriv ner dem fasta utgifterna, det blir lättare att få en bra överblick på ekonomin. Finns det onödiga eller mindre viktiga utgifter som kan tas bort? Kanske utgifter som kan minskas? Jag ringde runt och fixade med mina abonnemang och sänkte priset på mobil, tv och bredband. Billigare boende eller bil?

    Öka inkomsterna, vem får barnbidraget och underhåll, söka bostadsbidrag? Extrajobb eller studier? Sälja prylar på Tradera och blocket.

    Hoppas att ni har fått nåt tips ni kan använda!


    Tack för tipsen! :)
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-09-04 22:18:00 följande:

    Jag kom just från honom och bara att klämma in ett par timmar ihop på en vardag är så kittlande och härligt.

    Pappan har barnen ett par kvällar i veckan och minst varannan helg. Barnen bor alltid hemma i huset och vi växelbor i lägenhet.


    Ja, så härligt! :)

    Betalar han underhåll till dig för att du har barnen något mer? Har ni bestämda dagar då han har dem?

    Har han blivit lugnare nu än när ni levde ihop? Är han lugn mot barnen(för visst hade han problem m humöret?)? Delar ni på samma lgh?

    Oj, blev många frågor. ;)

    .
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-09-05 07:35:51 följande:

    Nej, vi delar på alla kostnader för båda bostäderna (delar lägenheten också), barnen, bilen osv. Till och med CSN och fackavgifter. Ingen av oss är snålt lagd utan vi försöker att prioritera god stämning. Vi har aldrig bråkat om pengar.

    Han är lugnare helt klart, även med barnen, vilket för mig är ett tecken på att även om han tror att han vill leva med mig så har han det bättre på solokvist.

    Jag har dock ett totalt bakslag idag. Tårar som ostoppbart rinner och jag vet inte hur jag ska kunna samla mig och gå till jobbet... känns så tungt idag och jag vet inte varför.


    Skönt att han är lugnare. Ger ju lite hopp.

    Usch vad jobbigt...tillåt dig att ha sorgedagar också. En del känslor kommer ifatt en efter ett tag, det är ju en process att bearbeta allt som hänt. Skriv av dig här om du vill. Styrkekram till dig!
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Snart skild) skrev 2018-09-06 09:58:39 följande:

    Min exmake har också blivit lugnare och mer balanserad. Jag tror man får räkna med bakslag tyvärr. Jag sörjer relationen och kärnfamiljen något oerhört. Oftast klarar jag att hantera det. Men ibland slår det över.

    Jag går i KBT och det kan jag varmt rekommendera. Man lär sig känna igen och hantera sina egna känsloreaktioner samtidigt som man får hjälp med att bearbeta allt som hänt.

    Vi har äntligen sålt huset. Amorteringskraven på nya bolån har segat till marknaden totalt där vi bor, ingen vågar flytta känns det som. Men nu blev det till slut klart och det känns jättebra.


    Skönt att han lugnat sig. För barnens skull, o även din. Kanske slår ändå tanken dig; varför kunde han inte göra det innan?

    Vari består saknaden av kärnfamiljen, vill du berätta? Är det att drömmen om den inte levdes upp till, sorg över att din man inte kunde möta dina behov så ni kunde fortsätta, att du saknar honom som person, planer om framtiden som inte blev av, eller vad är det du sörjer? Hade ni det bra som kärnfamilj? Ångrar du dig någon gång eller känner du ändå att beslutet var rätt?

    Skönt att ni fått sålt huset! :)
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Snart skild) skrev 2018-09-09 21:13:14 följande:

    Vi hade det bra innan han blev sjuk, svårare än så är det inte. Jag är uppväxt i en fin och trygg familj, för mig har familjen alltid varit självklar. Gillar det lugna, trygga, invanda. Sen blev han sjuk och förändrades totalt. Lite hårddraget så sörjer jag den han en gång var. Jag saknar den vardag vi hade.


    Förstår! Tillåt dig att sörja, är viktigt att det får komma ut. Skönt att du har din KBT som ett stöd. Förstår att det är extra jobbigt när du själv har de familjepreferenserna sedan du växte upp. Ni hade inte så mkt bråk och tjafs i vardagen kanske, du o din man? Det känns ändå rätt att du tog steget? Det måste ha varit väldigt svårt för dig, och barnen, att leva med en man som inte var psykiskt frisk. Hur har ni löst boendet för barnen? Styrkekram!
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Totalt förstörd) skrev 2018-09-14 09:15:40 följande:

    Hej igen. Är inte så aktiv, lever i ett helvete rent ut sagt. Mitt ex har starta nått korståg mot mig och en vän till honom har dessutom gjort en anonym anmälan till soc. Hur jag vet? Informationen i anmälan är saker som bara mitt ex känt till.

    Kollat upp min framtida ekonomi iaf. Kommer få ut ca 20 tusen i månaden. För mig oerhört mycket faktiskt. Och tänker se till så jag får boende mm för samtliga barn. Han bevisar dagligen sin olämplighet som förälder. Psykisk och tyvärr fysisk misshandel på både barnen och mig. Kommer polisanmäla detta för har fått nog nu. Det enda jag ville var att vi skulle lösa detta som vuxna för barnens skull men han väljer alltså en sjuk väg. Och jag försöker orka med att finnas för barnen, ta hand om hemmet osv. Bebis kräver en hel del med. Vikten fortsätter neråt dessutom. Gått från 80 till 65 på 3,5 vecka nu


    Jag lider något oerhört med dig. Men du är STARK, att du öht står på benen. Det är ett stort trauma, men ingenting kommer att knäcka dig efter att ni tagit er igenom detta. Ditt ex är inte frisk. Men du kommer att göra allt för dina barn, för deras bästa, det vet jag. Är väldigt ledsamt att höra att han gör er så illa. Jag önskar jag fanns i din närhet så jag kunde hjälpa dig. Får du hjälp någonstans ifrån??
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-09-17 19:29:23 följande:

    Igår började jag märka hemska tankar i huvudet. Jag började tänka på vad som skulle hända om jag ramlade av den bilfärja jag befann mig på, skulle någon försöka rädda mig, vart skulle bilen ta vägen om jag försvann i havet osv... Idag har jag varit gråtfärdig hela dagen och ångesten är svår att hålla stången. Har nu skaffat sömntabletter för att se om jag kan bli mer normal igen. Ångest och tvångstankar och helt tappad aptit gör så ont. Varför nu?


    Känner med dig. Vad är det som ger dig ångest och gör ont, kan du sätta fingret på det? Har du funderat länge på skilsmässa innan den blev av så du kunnat bearbeta en del innan, eller gick det fort? Så att en del kommer ikapp nu? Kanske skulle du må bra av någon form av samtalsstöd? Kram <3
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-09-17 22:02:28 följande:

    Skulden. Att ha satt dessa barn till världen och inte förmå ge dem allt.

    Jag har tänkt på skilsmässa sedan sept 2014 men varit olycklig och obekräftad i relationen hela tiden. Vi hamnade i en slags karusell av dysfunktion direkt när vi träffades och jag var så ung. Nu är jag inte det längre och ser allt med andra ögon.

    Kanske samtalsstöd skulle vara bra, jag vet inte. Nu har jag i alla fall tagit propavan och hoppas få sova lite. Ångesten är tillbakatryckt och jag har lyckats låta bli att hetsgråta även efter att barnen lagt sig.


    Förstår. Hoppas du fick sova bättre! Men du, du behöver inte känna skuld. Ni går ju igenom det här för att det ska bli bättre för alla i längden. Du kan känna medkänsla för dina barn, men skippa skuld och skam.... lättare sagt än gjort, jag vet. Märker du något på dina barn, att de inte skulle må bra? Eller är det mest dina egna känslor? Du behöver också känna lite medkänsla för dig själv. <3 Du vet ju varför du gör detta, för allas bästa. "Normen" är starkt inpräntad i oss, men ingenting säger att en familj mår bäst av att leva under samma tak alla gånger. Och framför allt har du ju tänkt just på barnens bästa när ni tog beslutet, eller hur? För att de ska få ett lugnare liv? Man kanske inte kan ge sina barn "allt", men du kan ge dem såå mycket. De kommer få SÅ mkt kärlek, engagemang och omsorg av dig, alla år ni har framför er tillsammans. Det är det som är det viktiga, inte hur man bor, hur familjekonstellationen ser ut.

    Sedan tänker jag också att eftersom ni har en destruktiv historia, du och ditt ex, så kan det vara efterdyningar efter detta som nu känns. Du har sår som behöver läka. Och det gör ont. Men när de väl är läkta, kommer du vara starkare än någonsin, och inte tillåta dig att ta någon skit mer. Jag tror att när man lever i det så märker man inte, eller tar inte till sig, riktigt hur illa man far av det. Men nu efteråt så kommer det upp till ytan, man kan inte värja sig, det behöver bearbetas. Och även om skilja sig är det man ville och det enda rätta, så är det en sorgeprocess du nu måste igenom.

    Jag hoppas att du inte känner att jag säger att dina känslor är fel, för så menar jag absolut inte. Förstår dig helt, och du har full rätt att känna dina känslor fullt ut naturligtvis, de ska just UT. Vill bara stötta dig o menar väl, i att du inte ska ta på dig så mkt skuld.

    Kan du prata med ditt ex någonting el hur är er relation?

    Har du bra stöd i din nya vän?

    Tänker på dig och hoppas att du snart ska må bättre. Kram <3
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-09-19 09:13:02 följande:

    Jag tror också att jag har hamnat i att även gamla obearbetade saker kommer upp; varför ingen såg att jag hade ätstörningar i tio år, varför alla trodde att min syster var den enda som mådde dåligt under uppväxten, varför jag blev så förkrossad över en abort i tonåren osv. Nu när jag ska stå på egna ben och fasaden rämnar så rämnar allt. Även sånt som jag tidigare internaliserat och lagt en box långt in i medvetandet. Och i detta övermannas jag av en oändlig ensamhet eftersom ingen runt om mig vet vad som hänt och varför. Jag står och balanserar på randen till avgrunden, men vågar inte kasta mig ut eftersom jag vet att ingen kommer att fånga mig. Läkaren på vårdcentralen tyckte att jag skulle träna och supa skallen i bitar... men jag tror inte att det är rätt väg. Jag tror att jag behöver bryta ihop ett litet tag.


    Håller med "snart skild", både om att det var ett urbota dumt råd av läkaren (ångesten ökar ju när alkoholen går ur kroppen) samt om rekommendationen om KBT. Sök någon form av terapi/psykologhjälp. Du har rätt i att du måste tillåta dig att bryta ihop, men låter sorgligt att ingen fångar dig. Din nya vän? Dina föräldrar? Vänner?

    Jag fick en fördjupad insikt om hur det kan upplevas genom dina ord, att när fasaden rämnar så rämnar allt... tror jag förstår, att när det man liksom lutat sig mot en lång tid av ens liv försvinner, så blir man plötsligt väldigt sårbar. Man kan säkert drabbas av en slags identitetskris. Vem är jag nu?
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-09-19 20:57:11 följande:

    Jag tänkte vända mig till kyrkan för att få samtalsstöd. Tyvärr finns det ingen möjlighet med psykolog för jag har upplevelser med psykologer som gör att det bara inte går. Mina föräldrar är fina människor, men har fullt upp med en del andra problem med egna föräldrar och hälsan, så de får inte veta hur jag känner. Särskilt mamma skulle oroa sig så mycket. Jag har lyft på locket lite med mannen jag träffar, men jag vill inte vara en deppig och krävande person utan den jag normalt är; stark, glad, pigg och fylld av energi och omtanke. Jag har vänner i mitt liv, men jag har förlorat mina två närmsta; den ena genom döden och den andra genom ett svek jag inte kunnat förlåta. Energi fyller jag på på jobbet och med mina kollegor just nu.

    Jag är i en ganska stor identitetskris. Jag har varit en vårdare och relationsbärare under så lång tid och jag har lagt all min kraft på att parera en annan människa. Nu finns den rollen inte kvar att spela och vilken roll är då min? Jag finns bara när jag är aktiv. Är jag stilla så är jag tom. Så fort jag inte är på jobbet, med andra, på gymmet, på Ica, städar eller är produktiv på något sätt kan jag plötsligt inte längre veta om jag vill dö eller om jag vill leva, men så tänker jag på barnen och känner min plikt, men annars kunde det kvitta. Jag tror att jag till slut har accepterat att lycka inte är ett tillstånd utan en känsla som åtminstone för mig bara ges i små portioner.


    Jag tycker att du verkar ha en väldigt bra insikt i varför du mår dåligt, att du kan se vad som ligger bakom dina reaktioner, och det tror jag är det viktigaste av allt för att kunna börja läka sina sår. Jag tror att alla någon gång i livet sätts i en situation där de "blir tvungna" att bearbeta tidigare trauman och destruktiva händelser, när allt plötsligt ställs på sin spets. Att du nu är medveten om vad som händer, och att du kommer söka stöd i processen, kommer hjälpa dig att verkligen ta itu med det du har upplevt tidigare och som har format dig, för att sedan komma vidare på riktigt, fri i sinnet utan denna tunga ryggsäck. Nu måste du bara ha tillförsikt. Det är beklämmande att läsa att du upplever att det kan kvitta om du lever eller inte. Kom ihåg att dina känslor inte ÄR du. Du är du, och dina känslor är dina känslor. Allt jag säger låter kanske som klyschor, men jag menar varenda ord. Jag tror på riktigt att när man går ifrån ett långt förhållande så måste man lära känna sig själv på nytt i sin egen höga person. Och med det dyker tyvärr spöken från förr upp. Inte enkelt, men en nödvändighet för att komma vidare med en större självkännedom och vara starkare i sig själv. Att våga bottna i sig själv är viktigt, och mkt hellre det än att stänga av allt, stoppa i huvudet i sanden, döva med diverse metoder, för att sedan aldrig kunna leva fullt ut utan fastna i ett mentalt stillestånd... det kommer bli bättre! Du kommer kunna vara genuint glad igen! Lovar!! Kram <3
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-09-22 11:39:39 följande:

    Tack för ditt fina stöd. Jag tror att jag är i en slags 40-årskris tio år för tidigt och ställer mig själv de stora existentiella frågorna. Många hamnar ju i min situation lite senare i livet. Jag har levt snabbt, rakt in i ekorrhjulet och fort ut ur det. Jag har träffat min gode vän och kanske framtida partner och känt mig verkligt närvarande i nuet och även vågat öppna upp svåra frågor med honom och fått ett fantastiskt gensvar och fått klart för mig att han inte räds de stora och svåra frågorna. Det ger mig mycket och att bara finnas med honom för att jag är jag och inte en stöttepelare, mamma, dotter eller vårdgivare (jobbar inom hälso- och sjukvården vilket säkert redan genomskådats) är så befriande.

    Hur mår du nu i din process? Och var befinner du dig?


    Aha, är du så ung! :) Ja det kan ju mycket väl vara så som du säger, att du hamnat i en slags essentiell kris just för att du varit snabbt in och ut ur hjulet, så att processen varit "påspeedad". Klart det kan komma en liten "downperiod" innan man hunnit ikapp. Tycker som sagt att du verkar ha god insikt, och jag är glad för din skull att din vän visat sig kunna vara ett gott stöd för dig! Tror det är viktigt för dig nu att slippa de rollerna du nämner och bara få vara Du. Hoppas du mår lite bättre nu?

    Tack, jag mår faktiskt helt okej efter omständigheterna. Har kommit väldigt långt i processen och vi närmar oss ett avgörande!
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-11-24 10:37:52 följande:

    Kanske hittar i tillbaka när du lämnat?

    Jag tycker också att det suger att bli dumpad, blev dissad av en kille tidigare i höstas, men träffade kort inpå det en person som verkligen står mig nära idag och kanske kan bli något mer varaktigt. Då hade jag hunnit lära mig att jag kunde bli attraherad och våga ha sex med en ny person och bara det stärkte min självbild. Kände mig i mitt äktenskap som en förbrukad, ful, sliten morsa som ingen kunde känna något för.


    Kan relatera till detta. Känns som det skulle vara just det jag behövde framöver, få känna att man öht kan känna attraktion o att man kan/vågar ha sex igen. Efter lång tids torka inom äktenskapet så har man ju nästan glömt hur man gör, haha...
  • Anonym (Funderar)
    Anonym (Malin) skrev 2018-12-08 20:27:18 följande:

    Se om du kan hitta någon! Jag är själv nu på väg in i en ganska allvarligt menad relation tror jag. Mår så bra av att äntligen få vara mig själv och bli uppskattad och omhändertagen bara för att jag är omtyckt och inte för att jag ska leverera nåt tillbaka


    Vad härligt för dig/er! :) Kan överhuvudtaget relatera mkt till dig, eftersom våra ex är så lika som personer, med sitt humör, pedanteri mm. Det här med att leverera :/ Ständigt prestera, leverera, för att duga. Ständigt fokus på det praktiska, inte en smula över till det känslomässiga, fysiska, intellektuella. Är så glad för din skull att du slipper det nu o blir omtyckt för att du är du.

    Vi har nu slutligen tagit steget, och beslutat att vi ska gå skilda vägar. Vågar jag utbrista "äntligen..."? ;)
Svar på tråden Stödtråd vid separation eller skilsmässa