Sorg efter hund

Rekommenderar att du kikar in på www.sorg.se och läser utdraget ur boken Sorgbearbetning och sedan testar den. Det gjorde jag när jag höll på att gå under av sorg när mitt ex dog och lärde mig mycket om sorg och hur en tar sig igenom den och hanterar den. Fick väldigt bra verktyg och har rekommenderat den till alla som inte vet vad de ska ta sig till, oavsett vad sorgen handlar om. För det kan handla om förlust av ett älskat husdjur, en separation eller vad som helst där en känner stor sorg.

I boken finns ett sorgbearbetningsprogram.

Jag trodde inte ens att det skulle hjälpa men bara gjorde det föe vad hade jag att förlora? Och det funkade. Det var först skönt att bara ha nåt konkret att fokusera på, läsa boken, göra uppgifterna osv. Och sen när jag var klar så förstod jag att det faktiskt hjälpt.

Beklagar sorgen och hoppas du vill ta mitt råd <3