Ellencassandra skrev 2018-11-14 16:04:37 följande:
Ja det e jobbigt för jag älskar ju mat! Men äter ändå trots att det tar emot. Vissa maträtter är lättare än andra å det varierar också från dag till dag. Men e noga med varierat å äta fisk å sådär. Idag blir det tonfisksallad!
Jag tar gravid vitaminer å extra d-vitamin. Kanske man ska börja ta omega-3 också? Vad tar du? :)
Okej, jag försöker oxå variera maten mycket men är hemskt dålig på att äta fisk. Försöker äta det en gång i veckan iallafall, min bm sa att så länge man får i sig det en gång i veckan så behövs inga extra omega3, så ja kör på det :D
För övrigt så tar jag lite allt möjligt i extra vitaminer. Har dåliga värden sedan många år tillbaka och äter det mesta i vitaminväg.
B12, d-vitamin, folsyra, kvinnovitamin, kalcium och lite sånt.. äter det mesta som sagt :p så jag borde inte ha några brister iallafall, men ska på läkarbesök i veckan och kolla så allt står rätt till eller om ja måste justera dosen eller så.. :)