Tjocka vader?

Personligen tycker jag att det är skitsnyggt med vader. Har tyvärr själv bara pinnar till ben och det gör knappt någon skillnad om jag tränar eller går upp i vikt. Håller med ovan om att du förmodligen har lätt att bygga muskler i vaderna. Om du tränar styrka kan du försöka undvika att träna just vader.