Vandra för första gången. Hjälp!

Att ha ett par bra ingångna kängor är viktigt! Låna kängorna så snart som möjligt och gå långpromenader med packning med dem.

Det låter som om ni kommer att ha någon sorts bas och inte behöva bära med packningen hela tiden? I så fall är det bra med flera par skor, så du kan variera beroende på väder och terräng. Kanske har du några bekväma stadiga gympaskor med bra sula? 

När det gäller kläder ska du undvika bomull. Kläder av merinoull är väldigt bra - gärna t-shirt, tunt underställ (tröja och byxor) och en lite tjockare tröja. Regntäta byxor och jacka. Tunna yllestrumpor. En del gillar att vandra i löpartights, det kanske du redan har?

Här finns en sida med bra tips: www.svenskaturistforeningen.se/guider-tips/packlistor/packlista-fjallvandring-flera-dagar/

Du kan också googla efter packlistor på olika vandringsbloggar och gå med i vandringsgrupper på Facebook. (Vandring och vildmark är en bra grupp där folk ger väldigt bra tips till nybörjare)

Jag har vandrat en hel del och det allra viktigaste i mitt tycke är bra kängor (/skor). Jag föredrar kängor eftersom de ger bra stöd till foten. Det är viktigt att de är ordentligt ingångna (av dig) innan du vandrar. Det finns inget värre än dåligt passande kängor. Skavsår kan ta död på en vandringstur väldigt lätt. 

Jag kör med vandringsbyxor med ventilationsöppningar i alla väder. Finns modeller med avtagbara ben också. Förra sommaren hade jag med ett par kortbyxor eftersom det var så varmt. Underställ har jag alltid med till fjällen. Jag gillar merinoull, men det finns andra material som funkar bra. Dubbla strumpor i kängorna (och byter till torra vid varje rast). Strumpor i ull. Över huvud taget är ull ett väldigt bra material.

Jag har en kombinerad jacka som är vind- och vattentät. Det har funkat för mig. Och regnbyxor.

Är du inte van att gå med ryggsäck så är det bra om du övar innan, och se till att ha en ryggsäck som passar DIN kropp. Alla är olika, jag fick leta länge innan jag hittade en som passade min (krånglande) rygg.

Packa inte för tungt. På min senaste vandring (10 dagar, padjelantaleden) hade jag 15 kilos packning och sambon 16 allt inkluderat utom vatten. Då hade vi ändå en del onödigt med.

Glöm inte skavsårsplåster/tejp och första-hjälpen-artiklar i allmänhet.

Om din kille har vandrat förut så har han säkert bra tips också.

Jag kör vandringsbyxor och om det är kallt ute ullunderställ under. Regnar det blir det regnbyxor utanpå. Shorts om det är väldigt varmt. I kängorna kör jag också ullstrumpor (dubbla par för mindre skav). Kom ihåg att det kan bli kallt även på sommaren (kan vara nollgradigt) så ta med varmt ombyte. Tips är att kolla in någon av vandringsgrupperna på Facebook så kan du få många bra råd och tips. T.ex. Vandrarna, Vandring och vildmark, Friluftskvinnor.

Hur tung packning kommer ni ha (har du en bra ryggsäck?) och hur långt ska ni gå per dag?

Är det första gången för din kille också?

Och ändå känner du dig nödgad att fråga på ett forum vad du ska ha med dig. Hur är er relation egentligen om ni inte kan prata om sådana banala saker som packning till en vandringsresa?