Hälsprickor i 4 år

Har ett fotsalt som heter "ava fotsalt". Finns i vanliga större matvaroaffärer.

Pimpsten heter det. Vet inte varför det är bättre. Men mina fötter har blivit så bra sen jag började med det.

Jag förstår av det du skriver i tråden att du testat det mesta och ändå inte fått ordning på hälsprickorna. Det är därför jag tänker du behöver få mer kvalificerad hjälp av en specialist och för få det måste du ligga på som fan eller om det går fixa en självremiss. Don?t take no for an answer!

Va gäller filandet tror jag personligen både pimpsten, sån där ?sten? avsedd för slipning av fötter (köpte min på Clas Ohlson) och ?pappersfil? är bra. Eller varför inte en elektrisk fotfil?

Däremot ska man va jag förstått låta bli ?stålrasparna? då dom tydligen i längden gör mer skada än nytta för fötterna.

Tror jag läst någon gång att pimpsten bara tar det som är dött/löst/uppluckrat och därmed inte förstör huden.

haft ett helvete i många är med detta, det som plötsligt fungerade och fortfarande fungerar är att sätta på lite inolytolsalva på morgonen och sen på med (tunna) ullstrumpor. Det blir inte så varmt som man tror! Sen på med lite igen precis innan sänggående. Aldrig barfota. Om det är på "g" ändå, så kan jag sätta på lite typ när jag kommer hem på em/kväll också, plus köra strumpor på natten.

Hoppas detta hjälper dig också, har testat precis allt innan detta.

PS: när jag gör såhär så behöver jag alltså inte göra nånting annat, inga bad eller andra krämer eller så.

Salvan heter Inotyol och finns på apoteket.

Håller med! Jag har inte haft så mycket sprickor, några små bara. Men alltid haft torra fötter. Började med Footmender och gjorde precis så som rekommenderades i 2 veckor, sen vart det babyfötter =). Nu kör jag ca 2 ggr i veckan.

TS, testa Footmender och köp den på Apotea.

Ni är fantastiska som svarar!

Jag har testat inotyol också. Jag smörjer mina fötter hela tiden när jag kommer på det (så fler gånger än bara morgon och kväll). Nu använder jag till och med silikon ?strumpor? men sånna som bara täcker hälen- ska hjälpa för stöd och allt möjligt. Så mina hälar är ALDRIG torra längre. MEN... sprickorna kommer ändå. Sover med dem, har dom på dagarna...

Jag testade footmender för ca två år sen men upplevde då att det bara sved som f**n i sprickorna när det hamnade i. Så slutade använda det. Och jag har ju jämt en spricka någonstans så jag orkade inte hålla på och smörja runtom sprickan bara så jag slutade med den.

Jag tror tyvärr att min enda lösning är att verkligen gå till en riktigt HUDVÅRDSSPECIALIST. Har varit hos 180 olika FOTVÅRDS specialister men det har tyvärr aldrig hjälpt heller :( Jag tror jag är dömd till ett liv med hälsprickor haha.....

Jag är så tacksam för era svar verkligen!!

Vad använder du för skor?

Bär du på övervikt?

Varierad kost med vitaminer, mineraler och fettsyror?

Dricker du tillräckligt med vatten?

Jag använder bara gymnpa dojor, men stödjande sulor i!

Ingen övervikt

Äre bra och varierad kost

Dricker alltid mycket vatten!

????

Tänker att tryck på fötterna och välmående också kommer inifrån. Men där verkar ju inte vara några problem..

Jag hade hälsprickor i åratal. Började när jag blev gravid.

Jättejobbigt var det. För något år sedan gjorde jag en livsstilsförändring, och hälsprickorna försvann som en bonus! Min tro är att sprickorna orsakades av någon slags brist/ mineral/ enzym/ näringsämne. Sjukvården kollar inte alla ämnen när de testar för näringsbrist.

Min livsstilsförändring innebär:

Träning, lchf inspirerad kost, anti-inflammatorisk kost (bla ekologisk mat o kött) kosttillskott: collagen, omega3-olja, magnesium, zink, pq10 etc

Vet eej vad i ovanstående som har botat hälsprickorna, kanske kombinationen?

Lycka till!

Jag blev av med mina genom att använda exfolierande strumpor (typ Footner) en gång i kvartalet, Dr Scholls kräm mot spruckna hälar varje kväll, och viktigast av allt ALDRIG gå barfota eller i platta skor. Inomhus använder jag Scholl eller Birkenstock med skålad häl vilket ?håller ihop? hälen och motverkar sprickor.