Vad tänker ni på innan ni somnar?

Brukar först att tänka mig igenom ett par mantran/meditationer. Sedan, gärna något harmoniskt; som att tänka på att vara nära min partner. Men, ibl så ligger jag och funderar ut idér till olika saker. Men, det kan även hända att närtidens händelser gör det svårt att koncentrera tankarna, och då kan jag försöka att återgå till något mantra/meditativt tills jag somnar. ... Med vänlig hälsning, Pentra