Stämmer detta om egenpoppade popcorn?

Det beror väl på. Hur många kalorier innehåller m sk rapsolja? Om det är 854 kcal så är det ju så. Plus själva kärnorna, men det kan inte vara mycket.

Jag har testat olika varianter men den nyttigaste måste vara varmluftsmaskinen. Den använder ju noll fett.

Räcker med en matsked olja till 1 dl popcorn så chilla lite med oljan så går ju kalorierna ner

Om du vill minska kalorierna går det att "vattenpoppa" popcorn i mikrovågsugn. Jag gillar inte oljehinnan så jag brukade vattenpoppa när jag åt mycket popcorn. Googla på det, finns massor av tips. :)

2 liter popcorn är ju ungefär som en middag eller lunch, så det låter väl inte helt orimligt. Äter du först middag och sedan 2 l popcorn efter det?

Och så mycket olja kan knappast behövas väl?

En påse micropopcorn är ju runt 500 kalorier har jag för mig så att 2 liter popcorn som man själv poppar i grytan är runt 800 låter inte helt knasigt i mina öron.

Alltså.... 5 msk olja.... det kan låte lite, för en matsked är ju ine så mycket.

Betänk dock att det är 3/4 DL! 

Lite perspektiv.

Kör på färdigpoppade Indianpopcorn från Estrella om du vill ha ett mer kalorisnålt alternativ. 260 kalorier för en hel påse och de är perfekt poppade, inte som micropopcorn där några blir brända och några blir opoppade. De är inte såååå dyra heller, kostar väl sisådär 9-10 kr för en påse.

Dock är själva popcornen rätt så bra om man vill går ner i vikt för dom skapar mättnadskänsla men innehåller nästan ingen energi så magen fylls på men det går bara igenom så man lurar magen att man ätit massor men man har ätit luft.

Om du poppar så mycket popcorn rekommenderar jag att du investerar i en Big Popper från OBH. Den har non stick-beläggning så du behöver inte använda så mycket olja. Perfekt poppade popcorn. Maskiner med varmluft ger alldeles för torra popcorn. Dom går inte att salta då. Hälsningar från en familj som älskar popcorn!

Men är inte det där bara för när teflonet börjar bli utslitet? Jag tänker t ex i stekpannor där folk använder metallverktyg och repar ytan. Popcorn borde ju inte kunna repa teflonet? Byt ut alla non-stick-produkter när de börjar få synliga slitningar så är det ok. De skulle ju inte få säljas om de var giftiga när de är nya och fungerar som de ska.

Men är inte det där bara för när teflonet börjar bli utslitet? Jag tänker t ex i stekpannor där folk använder metallverktyg och repar ytan. Popcorn borde ju inte kunna repa teflonet? Byt ut alla non-stick-produkter när de börjar få synliga slitningar så är det ok. De skulle ju inte få säljas om de var giftiga när de är nya och fungerar som de ska.

Som jag minns det kan non-stickytor avge dåliga ämnen om de hettas upp för mycket, tex om man ställer dem på spisen och drar på plattan men inte har något i dem. Ska se om jag hittar något om det.

Skriv när du fått fram mer, jag kan ha missat något!

vetenskap.ifokus.se/discussions/55d82554ce12c468c90008e3-giftig-kemikalie-i-non-stick-stekpannor

Hittade den här som stämmer med mitt minne. Ämnena avges vid mycket hög temperatur men pannorna är dåliga för naturen i vilket fall som helst (förmodligen vid produktion och destruktion).

Klart man kan äta popcorn, men två liter är ju massor. 

Minska lite på oljan och nöj dig med en mer rimlig mängd på 0,5 liter popcorn, så är det som du skriver inte så många kcal.