Föda vaginalt
Suck
Förlossningsvärkar känns faktiskt som starka mensvärk, så kanske är du väl förberedd. Men skillnaden är ju att det inte gör ont hela tiden utan bara 30 till 40 sekunder åt gången ungefär. Och det är det som gör skillnaden. En kortare tid går det mycket bättre att stå ut. Och i början har man så där 10 till 15 minuter paus emellan varje värk. Sedan blir värken starkare och tätare, men kroppen bildar endorfiner som gör att man inte känner det så mycket som man annars skulle göra.Och man får ju maximalt med smärtlindring, dvs. man får typ ipren i kombination med något annat, så man är ju inte utan smärtlindring.
Dessutom kan man andas in lustgas. Där gäller det att andas rätt och vid rätt tidpunkt, så är man "borta" i några sekunder när det skulle vara som värst. Låt någon förklara det för dig i förväg hur man ska göra. Då hjälper det också bra.
Det finns förstås också ryggmärgsbedövningen, som verkligen tar bort smärtan - men jag har själv aldrig haft den. Har fött tre barn och ville egentligen ha en sån åtminstone vid första, men sedan gick det så fort att det bedömdes inte behövas.
Ofta är man rädd just för fasen där barnet kommer ut (heter det utdrivningsfasen, tror jag?). Konstigt nog så är det inte så farligt som man tror. Jag märkte knappt det. Det var betydligt bättre än värkarna innan. Det är mest ansträngningen som gör att det ser lite dramatiskt ut. Och det är inte så mycket konditionskrävande ansträngning heller, utan mer som tunga lyft. Antigen orkar man, eller så gör man inte riktigt det, då krystar man väl lite svagare (vilket inte är någon stor fara heller, då går det lite långsammare bara).