Jag vill sluta med onani
Det finns mediciner att döda sin kåthet med, chansen att du får såna utskrivna är lika med noll skulle jag gissa.
Även ser jag inget problem med att runka nästan varje dag, låter inte som ett problem ens.
Inlägg från: klyban
|
-
-
Anonym (A) skrev 2020-07-11 13:54:30 följande:Jag ser inte heller något problem med att onanera varje dag. Upplever du att det kontrollerar ditt liv så pass mycket att du inte kan leva normalt? Sjukanmäler du dig från plugg/arbete för att stanna hemma och runka en hel dag? Har du tappat kontakt med nära och kära pga detta? Om nej - då är det verkligen inget problem.
Och när man var riktig ung så kunde man ju runka var chans man fick :p
Idag så vill man runka lite då och då, och blir det för sällan så tänker jag nu får jag öka det lite, och blir det för mycket så minskar man.
Dock en besatthet att jag kan inte runka, så finns nog risken att det blir tvärtom och runkar mer och blir till ett riktigt problem.
-
Anonym (steystrong) skrev 2021-07-09 11:09:11 följande:
Ja men så kan man säga om alla "dåliga" vanor; rökning, småätande av skräpmat, drickande osv osv.
Det är upp till var och en att avgöra vad som är en dålig vana och vad som inte är det, om han påverkas negativt (mentalt eller fysiskt) av att runka så är det inte något han unnar sig längre utan utsätter sig för.
TS, läs denna "guide", den har hjälpt väldigt många: manlighalsa.com/2021/04/09/sluta-ru nka-en-guide/
Ett tips från mig utöver den länken är att du faktiskt accepterar att du kommer "råka" runka några gånger på vägen och inte låta det förstöra ännu mer. Bli inte arg på dig själv och gå inte i dom tankebanorna att det är "kört" för att du runkade igen.
Det handlar om att göra bättre med tiden, inte att vara perfekt efter 1 dag, så fokusera på det positiva och var beredd på en del snedsteg på vägen.
Det verkar också som att du har koll på var och när du oftast trillar dit (i sängen vid läggdags), där har du något att gå på. Försök hitta ett annat sätt att somna snabbare, och börja lyssna på en podd innan du somnar kanske, istället för att runka?
Lycka till ts
Finns inget dåligt att onanera, men sure blir man besatt av onani är ju det skadligt i sig dock ej som handling som röka, äta fel och dricka.
Där pratar man om något helt annat.
-
Du får hitta triggers som kan göra det precis tvärtom och svårt att inte komma.Anonym (Mannen) skrev 2021-07-09 11:48:35 följande:Försöker själv sluta men det är svårt.
Det negativa för mig är att jag kan nästan bara komma av egen onani numera. Blir frustrerande och besvikelse när jag har sex med min tjej och inte kan komma med henne. Hon vet om varför och tycker att jag kan väl spara mig tills vi har sex.
Jag gjorde ett uppehåll på kanske två månader från onani men det hjälpte inte. När vi sexade, hade jag jättesvårt att komma ändå.
Nu har jag fallit tillbaka till två ggr om dagen och hittar på ursäkter för att vi inte ska ha sex.