Äter ALLA barnfamiljer godis/chips/popcorn eller liknande fredag och lördag?

Vi försöker vara restriktiva med sött och snacks så det inte drar iväg till att ätas för ofta. Vi äter mer sånt under lov och ledigheter och har därför förmedlat till barnen att vi inte äter det vanliga veckor. Framför allt vårt äldsta barn är rätt sockerberoende och ger man snacks en kväll så tjatas det nästa kväll osv. Det eskalerar snabbt.

Vilket de oftast accepterar. Och vi är som sagt generösa med det under lov och tydliggör då att de kan äta sånt mer då just för att vi inte har det varenda helg.

Men då och då är ändå temat väldigt surt ?alla andra får chips/godis på helgen?.

Vad är sanningen?

Gäller barn från kanske tioårsåldern och uppåt.

Det kan vi förstås! Det är inte det. Utan mer att jag upplever, som flera andra också beskrivit, att lördagsgodis varje lördag skapar ett stort beroende som innebär en längtan efter godis som börjar redan på morgonen och påverkar hela dagen. Och om det någon gång inte blir godis den dagen är det kaos. Så det är det jag velat undvika. Och jag vet också från min egen uppväxt att mängderna gärna ökar med åren. Så det skapar ett osunt beteende med lördagsgodis. 

Och jag vet att skulle vi säga ja till popcorn fredag/lördag varje vecka skulle de snabbt ledsna och istället förvänta sig chips. Och då ökar mängderna där och så är det snabbt ganska onyttigt i mängder och antal gånger. 

Vi har mer kontroll på totalen över året helt enkelt när vi tillåter mer korta ledighetstillfällen än varje helg. 

Ja, det är ju så det blir ofta.

Jag som växte upp så strikt som jag gjorde, vi fick inte äta godis mer än på storhelger och ibland på lördagar (ca 1 gång/ månad, men inte innan vi fyllde 7), vi hade inga skärmar eftersom det var nittiotal och vår familj hade valt bort tv helt förutom på julafton.

Direkt vi var borta längre stunder på högstadiet så skaffade vi godis.I vuxen ålder så har jag fortfarande problem med mat och socker.

Jag tror att se till att barnen har en aktiv livsstil är mycket viktigare än att de aldrig ska äta nyttiga saker framför en skärm. Tränar de något?

Mina egna barn har jag varit mycket mer tillåtande med. Mina barn vill inte ens ha godis en gång i veckan, nu när de är äldre. De äter inte chips och popcorn mer än kanske 3 ggr/ år. Båda är smala. Men de hade även träningar i fotboll och kampsport under uppväxten, samt att vi som familj rörde på oss ganska mycket utomhus, vandrade, simmade etc