Mår dåligt över min kropp - får ingen hjälp

Hej! Så tråkigt att du känner och mår så här! Kram!

Att du svälter dig själv är precis det som skadar din kropp och får den att öka i vikt. Märkligt kan man tycka, men kroppen går in i svält och suger åt sig hundra gånger mer av maten som den äntligen får eftersom den inte vet när den kommer få mat igen. Hade du hållit uppe en jämn ämnesomsättning och förbränning hade kroppen inte lagrat maten på samma sätt som svält tvingar den att göra.

Sluta med det genast och satsa istället på exempelvis Viktväktarna som reglerar kalorierna på ett sunt sätt.

Om man förbränner mer än vad man äter så kommer kroppen börja gå ner i vikt. (Absolut inte via svält utan ett normalt förhållningssätt).

Hade jag varit du hade jag undersökt möjligheterna med att få en magsäcksoperation via landstinget. Det är ett ganska enkelt ingrepp idag med titthål. Man knyter ett band runt en del av magsäcken som gör det omöjligt att överäta.

Att hitta en man som bara vill ha dig när du är smal är ju inte drömmen heller. Du ska inte behöva vara konstant orolig över att han skulle lämna om du skulle gå upp igen.

Se över lite vad som finns för utbud av singlar på gymmet, säkra dejtingsajter eller varför inte via Viktväktarnas when forum för någon på samma resa. Det är mitt tips.

Kanske skulle det vara givande att träffa en psykolog som får krama om insidan också, allt handlar inte om utsida även om det öppnar många möjligheter givetvis.

Skickar en styrkekram!

Hej! Förstår att du menar väl, men det är sånna här tips som gör mig ledsen. Det känns inte riktigt som du läste ordentligt innan du skrev ditt svar.

1) Jag vet att svält inte är lösningen men har gått upp hejdlöst på några års tid TROTS att jag äter hälsosamt och tränar. Alltså är jag DESPERAT för att hålla vikten/gå ned. Snart kanske man får börja med droger...

2) Kalorier in och ut stämmer MEN en del kan äta 5000 kcal per dag och vara viktstabila och andra kan max äta 1500 kcal per dag. Om jag äter ca 1500 kcal per dag ligger jag på status quo. Om jag äter 2000 kcal per dag så kryper jag sakta men säkert upp i vikt, vecka för vecka. Detta är inte normalt. Har du testat att ligga på 1000-1500 kcal VARJE DAG år efter år? Det är skitsvårt att ligga på under 1500 kcal per dag för jämnan. MEN jag försöker.

3) Hur kan du föreslå magsäcksoperation? Det är inte som om man kan överäta sig på morätter. Som jag beskrev ovan så äter jag hälsosamt och jag skrev t.o.m vad jag äter och det som jag sorterar bort. Mitt viktproblem skapades av hormonrubbning och imte att jag har överätit. Äter mycket mindre än de flesta, och mycket nyttigare. Problemet som jag beskrev är just att jag inte kan äta normal mat som vanligt folk.

:/

Hej!

Jag förstår att det blir väldigt tråkigt att leva så i längden. Jag håller på att försöka gå ner i vikt nu sedan ca en månad tillbaka-skittråkigt.

Jag läste att du varit hos flera läkare, men har dom kollat sköldkörteln? Min syster har levt som dig större delen av sitt liv men ändå bara gått upp och upp i vikt. Tills en dag när en läkare tog henne på allvar och kollade bla hennes sköldkörtel. Hon äter nu levaxin och har gått ner MASSA i vikt trots att hon nu äter som en helt vanlig människa gör. Jag önskar dig all lycka till!

Håller med ?Alexias mamma? - kolla sköldkörteln.

Låter precis som det blev för mig, när min sköldkörtel kraschade

Hej, jag har samma BMI som dig (166 cm lång)
Jag tar hand om familjen, jobbar går 3 till 8 km om dagen men vikten är stabil tyvärr. Även jag kan titta på bilder från förr och tänka att allt vore bättre om jag tappade några kilo.
Men det är inte en slank kropp som gör dig attraktiv utan snarare en sund kropp och en positiv attityd.
Vården har inte resurser att hjälpa oss, det är bara att gilla sin kropp och tänka positivt.
Hört mycket om itrim om de finns där du bor.

Ja, kolla sköldkörteln.

Jag menade verkligen bara väl och vill absolut inte såra dig eller förminska eller förstora problemen du beskriver. Det var i all välmening och en resa som jag själv har gjort och förändrat mitt liv till en miljard gånger bättre. Ber verkligen om ursäkt och jag lyckades förolämpa dig istället för peppa. Förlåt!

Sanningen är enkel: du äter mer än vad du gör av med. Du behöver inte svälta dig, bara äta mindre portioner. 

Vet inte varför du blev så provocerad av tipset med operation av magsäcken. Jo du överäter och jo man kan överäta även på nyttiga saker. Eftersom du upplever det så jobbigt att hålla dig till rätt kalorier kan det väl absolut vara ett alternativ att opereras? Varför vara villig till fettsugning, som är svindyrt, lämnar dig med massa ärr och bara är tillfälligt.. när du kan operera dig en gång för något mer permanent? 

Utöver det får du försöka pusha på vården att få mer hjälp med din hypotyreos. Kanske måste du ändra medicin eller dosen. 

Kcal: Jag blev ledsen därför att hon föreslog matsäcksoperstion när jag uppenbarligen inte överäter. Hur tusan kan du säga att jag överäter om jag ligger på 1500 kcal om dagen?!!

Till er som föreslog att testa sköldkörteln så var det ett bra tips, men jag glömde att skrova att jag har testat flera gånger under de senaste åren och alla svar kom tillbaka negativa. Jag blev förvånad själv. Det habdlar alltså om könshormoner i mitt fall...

Till dig som sa att man får pusha på i vården: Har besökt typ 6 läkare på 10 läkarbesök under 4 års tid. :/ Vad mer kan man göra?

Överätande är ingen "one size fits all". Det är ingen specifik mängd mat som räknas som överätande för precis alla. Eller ja på den extrema delen av spektrat finns det självklart. 

Självklart överäter du eftersom du går upp i vikt. Om din kropp bara behöver 1200 kcal så är det överätning att äta 1500 kcal. Men om du har kommit fram till dessa siffror själv rekommenderar jag att söka professionell hjälp för att räkna ut exakt hur stort ditt BMR och TDEE är. Människors självuppskattande kaloriintag går aldrig att lita på då människor räknar fel samt ljuger för sig själva. 

Angående vården får du försöka vara mer hård och envis. Kräv svar och uppföljning av dina mediciner. Sök specialistvård om du måste.