• Ekdahl

    Hur snabbt springer ni en kilometer??

    Anonym (Snigel???) skrev 2021-02-01 20:28:21 följande:

    Jag undrar hur snabbt folk kan springa en kilometer. Jag är alltså inte ute efter uthållighet här, utan om ni springer det snabbaste ni kan men bara en kilometer, hur lång tid tar det? Skriv gärna din ålder och ditt kön och om du anser dig ha dålig kondition, normal kondition eller att du är vältränad.

    Själv är jag medelålders kvinna, och bästa tiden jag fått på en kilometer är 7minuter och 20 sekunder... och då är jag helt slut, haha.


    Springer du bara en kilometer ska du klara det på under 5 minuter om du är under 30.

    6 min /km är en bra gräns för längre distanser.
Svar på tråden Hur snabbt springer ni en kilometer??