Pirrningar, vibrationer i tungan och ben

Magnesiumbrist?

Byt ut några köttmåltider i veckan mot nötter (så Du inte går upp i vikt), och ät mer mörk choklad som har 92% kakao. Då borde det gå över om det var brist på magnesium!

80% av alla människor har brist på magnesium, och alla dessa är icke-vegetarianer.