Anonym (lite halvt) skrev 2021-04-23 08:00:41 följande:
Ja, det var säkert inget illa menat, utan som du säger, tänkt som ett skämt i en annars allvarsam situation. Jag har ofta så svårt att säga något i tillfället också, utan min reaktion kommer lite senare och då kommer jag på allt bra jag skulle ha sagt.
Jag har börjat dra ner på kaffet rejält. Nu ligger jag på 3-4 koppar per dag, vilket är 1-2 fler än vad som ska drickas för bäst förutsättningar, men jag har dragit ner från 10-12 koppar, så jag tycker att jag har gjort ett bra jobb ändå, haha. Min tanke är också att inte dricka de där två glasen vin på fredag-lördag när vi väl börjar försöka på riktigt, och redan nu avstå perioden efter ägglossning till BIM om vi har fått till det bra under fertil period. Den här omgången är jag väldigt lugn med att det inte blivit något, eftersom min sambo var sjuk, men skulle vi tajma bättre nästa månad så tar jag helst inga risker. Då kommer jag även hålla mig på 2 koppar kaffe.
Annars försöker jag hålla igång träningen och se till att vikten inte springer iväg såhär i pandemitider. Sen såg jag i en tidigare tråd (som jag inte skrev i, haha) någon som tipsade om fertility yoga och jag har testat några. Det har varit så himla skön, avslappnande yoga, så det tänker jag fortsätta med för att minska stresskänslan i alla fall.
Oj, vad långt det blev! Har du börjat med något annat än vitaminer och folsyra?
Där är vi precis likadana - jag kommer alltid på någon smart eller fyndig comeback flera timmar efter att situationen passerat, haha!
Ååh men det är ett jättebra steg ju! Var stolt över dig själv som lyckats dra ned så mycket på koffeinet och att du har en plan framåt att kunna dra ned till det rekommenderade dagliga intaget längre fram :) Som du säger är chansen kanske inte så stor just den här månaden pga att din sambo var sjuk, men då är ju det ganska skönt att inte ha några särskilda förväntningar den här månaden. Jag försöker för övrigt att byta ut några koppar mot koffeinfritt, men jag vet inte om det kanske smakar vatten för en så stor kaffeälskare som dig :)
Men vad bra gjort! Ja jag minns nu att några skrev om fertility yoga och att det lät intressant :) För min del är det som sagt folsyra och lite andra vitaminer, samt att jag som du försöker tänka på mängden kaffe och alkohol, samt när i cykeln jag dricker det. T.ex. när jag får mens så tillåter jag mig själv att deppa ihop och äta och dricka vad jag vill några dagar.
Jag kör med ÄL-tester sedan länge vilket läkaren i onsdags sa var bortkastade pengar och stress, och jag vet att det finns delade meningar om det men för mig blir det en lite lugnande effekt av att känna någon slags liten kontroll i en annars okontrollerbar situation, om du förstår vad jag menar? Samt att jag ganska nyligen börjat tempa för att få lite koll på om ägglossningen skett eller inte. Givetvis kan både ÄL-tester och tempen variera pga andra saker som inte har med ägglossningen att göra, men jag tycker att det är intressant att lära mig om hur min kropp fungerar - något som jag haft pinsamt dålig koll på fram till att vi bestämde oss för att försöka skaffa barn.
Och som du ser har du inget att be om ursäkt för - jag skrev ännu längre, haha <3