Lagom vikt för medelålders kvinna?
sextiotalist skrev 2021-04-07 14:39:01 följande:
Jag skulle nog svara, den vikten som du kan upprätthålla med normala matvanor och en lagom mängd motion. Dvs ingen specifik vikt. Men måste du banta eller träna extremt fysiskt för att upprätthålla en vikt, så försöker du nog pressa ner vikten mer än vad som är naturligt för dig.