Snabb viktnedgång HJÄLP

Du kommer märka skillnad långt före du nått din målvikt!

Och nej, du behöver inte träna för att förbränna 1500 kcal/dag, kroppen har ett underhållsbehov oavsett vad du gör. 1500 kcal är för de flesta ett underskott även innan träning.