Hej alla yoghurt/filätare! Jag har en snabb liten fråga.
Hur mycket yoghurt eller fil äter ni till frukost? På ett ungefär? I decilier?
Jag håller på med en grej och frukostreceptet, yoghurt med topping, låter som att det är väldigt lite yoghurt, men jag kan inte riktigt avgöra eftersom jag själv int eäter yoghurt eller fil.
Ah. Jag har i både bär, musli, olika frön, russin, och banan. Så det krävs en del youghurt för att täcka allt i lagom konsistens.
Jag får kämpa för att alls få i mig frukost, så det blir inte så mycket.
Ca 1 dl - men då fullfet turkisk yoghurt så den mättar säkert bättre än en del annat.
Dom dagar jag käkar fil eller yoghurt blir det väl typ 2,5-3 dl utom när det är grekisk/turkisk yoghurt (10% fett) för då blir det kanske typ 1,5-2 dl.
Har ni testat kefir istället? Valios laktosfria är ju galet god!
Dom dagar jag käkar fil eller yoghurt blir det väl typ 2,5-3 dl utom när det är grekisk/turkisk yoghurt (10% fett) för då blir det kanske typ 1,5-2 dl.
Kefir är gott och härligt syrligt sådär men har inte testat den du nämner utan brukar köra Arlas variant.
Säker god den också. Gillar den där syrliga smaken som passar så bra till bär, frukt och müsli
Kefir har en speciell smak, smakar jäst tycker jag och det är det som gör den så god. Den passar fint med ffa skivad banan och müsli eller cornflakes enligt mig. Bär är säkert gott i det med.
Ja kanske det. Gillar att variera vad man blandar i men favorit är Ica:s bär och nötmusli, gärna färska hjortron i
Jo, jag varierar ju också men Axa Gold Müsli Original är fan svårslagen med 45% frukt och nötter i. Färska hjortron har jag faktiskt aldrig smakat.
Stor portion, ca 4 dl tror jag att jag äter.
2-2.5 skulle jag säga. En liter brukar räcka till minst 4 frukostar och ibland 5.
Äter rysk yoghurt, så det räcker med 3-4 matskedar. Blandar med upptinade hallon, en skivad banan samt lite hackade valnötter. Mättar länge.
2-3 dl naturell yoghurt. Ibland lite mindre om jag även har 1 dl keso i.
Toppar gärna med blåbär, banan, müsli, hallon, honung, valnötter (eller vad vi har hemma).
Jag har alltid hört att jag äter stora portioner (jag är 175 cm lång och väger runt 65 kg och har legat där sen tonåren bortsett från vid graviditeter). Jag är nog ganska hungrig av mig men äter det jag förbränner.
Jo just ja, den också. Hade den för några månader sedan och gillade den skarpt, dock med frysta hjortron men ok det också
Om du får en fet bonus på jobbet någon gång, köp lite hjortron.
Även om jag inte smakat färska hjortron (än) har ju käkat hjortronsylt och det va gott, varm till vaniljglass. Fast blåbärssylt är vassare och jordgubbs och hallon med.Den är god, iaf de första 3/4 sen är det bara en massa bås av havregryn och annat elände på botten :)
Jag insåg till slut att jag mest vill åt russinen och nötterna så nu kör jag havreringar och lägger till russin och nötter. Då tar aldrig det goda slut :)