Följas åt med vikt och träning fram till 1 okt ( forts. Midsommartråden)

Anonym (neråt!)

Sat 7 Aug 2021 14:06
429 svar

Citera Återställ Anmäl

Följas åt med vikt och träning fram till 1 okt ( forts. Midsommartråden)

Anonym (99.6) skrev 2021-08-05 12:32:43 följande:
Grattis ni här ovan, starkt jobbat! :D

Jag vägde 95.5 i morse så snart har jag nått mitt nästa mål på 95!

Underbart, snart där!
Anonym (rita) skrev 2021-08-06 14:12:07 följande:
Han är nog jättekunnig, tror jag. Men han var kanske inte så finkänslig i just den där stunden. Min gissning är att det är ett ganska oladdat ämne för honom. Att en del hade gått ner ännu snabbare på ett så litet kaloriintag och att det kanske då innebär att jag har en ganska långsam ämnesomsättning eller något sådant, och att han bara ville informera om det. Så en del av mig känner mig verkligen bara jättelöjlig. Men det är helt enkelt inte de orden man vill höra när man ätit så lite så länge utan att ens vara nära på att fuska. Då vill man ju ha en klapp på axeln och höra att det går bra för en. Hur som helst, jag får se till att skaka av mig deppigheten bara.

Men tack för din reaktion. Det värmer. Min sambo gick också i taket när jag berättade det för honom, haha. Så ni är två om det. <3
Oi, han mår vara kunnig i ämnet, men särskilt empatisk är han nog inte. Det borde ju vara självklart att det är deprimerande att höra något sådant.
Men se det positivt: om du har en kropp som lagrar i sig fett ganska enkelt och som gör det svårare att tappa det, kan du vara ännu stoltare över din framgång. Att gå ner så mycket (ungefär 25kg nu, eller hur?) är alltid en stor prestation - ännu större om man har en kropp som kämpar emot. Du är alltså duktigare än du trodde! Bra jobbat!

Anonym (Stegräknaren) skrev 2021-08-06 17:16:31 följande:
Gjort en vecka på jobbet. Misär.

Måste jobba på måndag fast jag skulle ha semester nästa v. också. Misär.

Längtar bara tills gymmet öppnar igen efter renovering 16 augusti så jag kan springa igen på mitt lilla hamsterband!

Några veckor är bara sådant :( Hoppas det blir bättre nästa veckan ... från och med tisdag alltså. Testa med träningspass hemma, det finns så många på youtube som är verkligen bra.

September1518 skrev 2021-08-06 18:48:22 följande:
Åh nej fy! Här går det inge bra hörni! Senaste veckorna har jag svepts iväg av sommarnjutningar. Det har varit fester och myskvällar och mycket mycket godis och mat!! Jag har fallit i gamla mönster och ätit så jag mått illa :(

Idag låg vikten på 66 kg. Jag har alltså gått upp 0,8 kg sen förra veckan, förra veckan hade jag gått upp 0,5 kg. Så nu har jag bara 0,5 kg på två veckor att gå upp om jag ska hålla mig till planen på max 0,5 kg i snitt i veckan. Jag kommer köra fullständigt godisförbud! Helst vill jag börja nu men har några sista firanden nästa helg som kommer så kanske bara blir dumt att sluta för att börja och sen sluta igen... Blä känner mig stressad och orolig. Men tror att så fort jag slutat med allt det onyttiga kommer jag gå upp i en lagom takt.

Men du har ju gått ner mindre än du "tillåter" dig vid flera tillfällen tidigare, då är det väl okej att även ibland har en vecka där du går upp lite mer!? Var inte så sträng mot dig! Så länge frestelser är bara tidsbegränsad är det nog bra. Du kan ju satsa på extra nyttig mat under veckan, då kan du med god samvete äta onyttig under helgen.

Anonym (Frun) skrev 2021-08-06 18:53:56 följande:
Haha ja fyy, får enorma känslor emellanåt, vågar knappt tänka på bröllopsdagen. Det enda som lugnar mig i tanken då är att jag får gifta mig med just Honom.
Aawwwww, det är så söt att läsa! Jag önskar dig ett underbart liv med din man!
Anonym (neråt!)

Sat 7 Aug 2021 14:12

#252

Citera Återställ Anmäl

Jag har varit så glad att jag kom under 80kg i tisdags, men nu är jag verkligen rädd inför nästa vägning imorgon. Jag åt såååå mycket denna veckan. I tisdags blev det en stor middag ... det är okej, för tisdag kväll är alltid den dag där tonåringen och jag äter en stor onyttig middag (typ pizza eller stort portioner hämtmat osv.). Men denna veckan bakade vi pizza i förrgår och då brukar jag äta jättemycket. Sedan blir det mycket kvar så det blev mer pizza igår och på kvällen blev det en påse chips. Jag var så sugen, jag kunde inte avstå
Nu hoppas jag att mina två dagar där jag fastar (onsdag och idag) och min motion kan jämna ut det, man jag är väldig orolig. Jag vill vara över 80kg igen
Anonym (neråt!)

Sat 7 Aug 2021 14:39

#254

Citera Återställ Anmäl

Anonym (Stegräknaren) skrev 2021-08-07 14:25:11 följande:
Men kan ni inte frysa resterna i lagom slices och äta en annan dag med sallad istället? Det blir ju som du säger så mycket när man bakar och gör själv.

En liten bit gott och en liten bit nyttigt ihop blir mer balanserat.

Jag kan gå ner i vikt på att äta i princip allt utom "5p"- pannkakor, paj, pasta och pizza. Och "poklad"!
Visst KAN vi göra det. Vi KAN även göra mindre deg och därmed mindre pizza. Men VILL vi det? Nope
Anonym (neråt!)

Sat 7 Aug 2021 17:21

#258

Citera Återställ Anmäl

Anonym (Stegräknaren) skrev 2021-08-07 15:29:55 följande:
Visst, jag bara tycker att det hjälper mig att stoppa saker i frysen ibland och "glömma dem" ett tag.
Pizza kan jag aldrig glömma, tyvärr.
Anonym (rita) skrev 2021-08-07 16:50:17 följande:
Det viktigaste är att du inte tappar motivationen om det skulle vara så att du väger lite mer än 80. Då är du snart under det igen, så det är inget att oroa sig över! Är det kanske möjligt att skjuta på vägningen ett par dagar? Så behöver det inte kännas lika stressigt?
Nej nej, jag tappar inte motivationen!
Jag har skjutit FRAM vägninen denna gång. Normalt väger jag mig på tisdagar, men det "går" inte nästa veckan, eftersom vi firar födelsedag på måndag. MEn jag får helt enkelt tar det om jag gick upp igen. Då är det ett rättvisst straff. Och efter sötsaker under födelsedagsfirandet får jag skärpa mig igen.
Anonym (neråt!)

Sun 8 Aug 2021 09:27

#259

Citera Återställ Anmäl

79,7kg blev det, alltså minus 0,2kg. Jag är väldig lättad Nu kan jag verkligen njuta av sötsakerna de närmaste dagarna-
Anonym (neråt!)

Sun 8 Aug 2021 22:35

#265

Citera Återställ Anmäl

September1518 skrev 2021-08-08 13:43:26 följande:
Blir lite upprepning nu av vad jag skrev till rita men jag hade räknat fel! Jag trodde att jag hade gått upp ett halv kilo för mycket totalt, vilket gjorde mig väldigt stressad och omotiverad eftersom, som du skriver, har jag gått upp mindre än jag tillåter flera veckor. Kändes så bittert att jag gick upp lite mer en enda vecka och så ligger jag ett halv kilo över planen! Men tänkte fel som sagt I fredags "skulle" jag väga 66 kg om jag hade gått upp 0,5 kg i veckan, så ligger egentligen helt i fas.

Jag har gjort precis så, dragit ner rejält på godis och onyttigt hittills och tänkte fortsätta med det fram till nästa helg då det blir en del ätande. Vikten har då sakta men säkert gått ner till 65,6 kg. Första gången jag går neråt som gravid, vilket är bra, vill inte gå ner i vikt! Men skönt att det vände och snart vänder det igen men då kommer jag äta mer kontrollerat och inte tillåta mig frossa så galet mycket igen. Bara för att man äter gott med vänner måste man inte äta tills man vill spy haha. Ska ha det i åtanke i helgen som kommer. Måttligt men gott ska jag äta
Haha, du borde starte en Excel-Lista, så den räknar rätt Visst ska man inte gå ner i vikt när man är gravid, men mest gäller det ju bantning. Om man går ner för man äter nyttig, trots att man äter tillräcklig, är det ju ingen fara. Jo, du ska absolut njuta nästa helg! Ibland måste man det, det händer ju inte varje helg.

September1518 skrev 2021-08-08 13:45:05 följande:
Nämen tjena vad rooooligt!!! Jäklar vad kul, förstår att du känner dig lättad Njut med måtta så du aldrig någonsin behöver se vågen starta med en 8 igen. Vad glad jag blir för din skull, vilken boost också att du är kvar under 80 kg. Spännande att se hur det ligger till nästa vecka!
Ja, jag är nu missnöjd för det mesta, men egentligen går det ju jättebra! Jag har nu hållit på i exakt ett halt år (började den 9e Februari) och gått ner 17kg ... eller 16,9 för att vara exakt. Det är ju skitbra, trots att jag hoppades på 1kg/vecka. Nu är det bara 5kg kvar till en normal BMI
Anonym (Stegräknaren) skrev 2021-08-08 19:27:30 följande:
Ny 2-milarunda idag, tre regnskurar på vägen men hann torka sista timmen för då var det sol.

Firade med en Budapestbakelse, de är min svaghet.

Två mil? Wow! Går du det på en gång eller gör du pauser emellan?
Anonym (neråt!)

Sun 8 Aug 2021 23:46

#268

Citera Återställ Anmäl

September1518 skrev 2021-08-08 23:32:34 följande:
Hehe min man skulle bli nöjd då, han försöker alltid få mig att använda Excel till allt men jag tycker det programmet är fruktansvärt krångligt, det kryper i kroppen när jag försöker haha!

Det har du helt rätt i! Äter jag bra frukost, lunch, mellanmål och middag som jag gör nu och går ner lite bör det inte vara någon fara. Går jag upp pga godis så var det ingen bra uppgång ändå. Jag ska njuta måttligt nästa helg och efter det sätter jag tvärstopp för godis och onyttigt! :D

Det är verkligen helt otroligt!! Så jäkla bra! Tänk 17 kg, galet mycket egentligen! 5 små kilon kvar till delmål. Hur långt har du sen till din målvikt? :D
Jag är helt klart på din mans sida där! ;)

Jag har ingen fast målvikt. Målet var att gå ner MINST till en normal BMI ... och sedan se när jag känner mig nöjd med min kropp. För 6 år sedan gick jag ner till 72kg (från 92) och det känndes okej då. Men jag tycker under 70 vore bra, mest för att jag kommer att känna mig smal om jag har en sexa framför, haha. Men jag ska se.
Anonym (neråt!)

Mon 9 Aug 2021 21:37

#270

Citera Återställ Anmäl

September1518 skrev 2021-08-09 12:39:17 följande:
Vad spännande att se om du blir nöjd nånstans, har hört att man alltid vill fortsätta lite till, ner i vikt, bygga muskler eller något. Kroppen är aldrig färdig typ! Hoppas inte det stämmer hehe. Åh ja det vore väl härligt! Du får vänta och se hur 70 känns men förstår det med en 6:a, har samma känsla med 5:a haha. 58, 59 nånstans bara för att få väga 50-nånting. Men jag är bara 1,66, hur lång är du? :)
Ja, det finns ju många som aldrig blir nöjd med sin kropp, men jag hoppas verkligen inte att det blir såhär för mig. Och jag tror inte heller att det blir så - tidigare har jag varit sådär, men att vara kraftig överviktig har gett mig lite bättre perspektiv, tror jag.
Jag är 1,73.
Anonym (neråt!)

Wed 11 Aug 2021 21:42

#272

Citera Återställ Anmäl

September1518 skrev 2021-08-09 23:05:05 följande:
Hoppas också på att bli nöjd! Men nån gång efter förlossningen, jag har en plan hehe så får vi se! Hoppas tråden lever kvar när det är dags för mig att gå ner gravidvikten. Undrar när vi passerar varandra i vikt! Snart går vi säkert om varandra, du neråt och jag upp haha. Ja visst har du säkert fått lite bra perspektiv av det.
Planen var/är ju att ha en ny tråd var tredje/färde månad, så det kommer säkert finnas folk som vill vara med även efter din förlossning!
Anonym (neråt!)

Wed 11 Aug 2021 22:04

#274

Citera Återställ Anmäl

September1518 skrev 2021-08-11 21:53:34 följande:
Ja hoppas det blir så! Hur går veckan för dig? :)
Det finns ju alltid folk som vill gå ner i vikt, så du behöver nog inte oroa dig :)

Än så länge går veckan som planerad - mycket sötsaker de sista tre dagar och idag blev det fasta Hur går det för dig? Klarade du att avstå från godis än så länge?

«
‹
Sida 4 av 7
1
2
3
4
5
6
7
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Följas åt med vikt och träning fram till 1 okt ( forts. Midsommartråden)

Följas åt med vikt och träning fram till 1 okt ( forts. Midsommartråden)

INNEHÅLL