Forum Kroppsligt - Känsliga rummet
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Jag skäms över min kropp!

    Tis 27 jul 16:13 Läst 0 gånger Totalt 15 svar
    Anonym (Skäms­!)
    Visa endast
    Tis 27 jul 16:13

    Jag skäms något otroligt över min kropp. Jag har alltid varit liten och smal. Jag är ca 154 cm och väger kanske 40 kg just nu. Jag mår illa över hur jag ser ut! Är avundsjuk på alla stärre kroppar med kurvor och hull... Vill inte visa mig i badkläder eller shorts och linne ens nu på sommaren.

    Jag kommer inte upp i vikt. Jag äter 3 mål om dagen plus ett mellanmål, allt enligt dietist. Träna orkar inte min kropp med just nu känner jag.

    Hjälp, jag känner mig otroligt ledsen över detta! Vill vara normalviktig! :(

  • Anonym (Annel­isa)
    Visa endast
    Tis 27 jul 16:22 #1
    Anonym (Skäms!) skrev 2021-07-27 16:13:08 följande:

    Jag skäms något otroligt över min kropp. Jag har alltid varit liten och smal. Jag är ca 154 cm och väger kanske 40 kg just nu. Jag mår illa över hur jag ser ut! Är avundsjuk på alla stärre kroppar med kurvor och hull... Vill inte visa mig i badkläder eller shorts och linne ens nu på sommaren.

    Jag kommer inte upp i vikt. Jag äter 3 mål om dagen plus ett mellanmål, allt enligt dietist. Träna orkar inte min kropp med just nu känner jag.

    Hjälp, jag känner mig otroligt ledsen över detta! Vill vara normalviktig! :(


    Jag är avundsjuk på din kropp, din kropp låter perfekt i mina ögon. Min är dallrig och ful trots att jag inte har speciellt mycket övervikt. Om vi kunde byta så skulle jag vara överlycklig. 
  • Anonym (Skäms­!) Trådstartaren
    Visa endast
    Tis 27 jul 16:35 #2
    Anonym (Annelisa) skrev 2021-07-27 16:22:26 följande:

    Jag är avundsjuk på din kropp, din kropp låter perfekt i mina ögon. Min är dallrig och ful trots att jag inte har speciellt mycket övervikt. Om vi kunde byta så skulle jag vara överlycklig. 


    Varför? Blir jag sjuk har jag inget att ta av. Jag fryser lätt, är ofta sjuk i olika sjukdomar.Att vara smal är väl ändå farligare än att ha lite fettreserver.
  • Anonym (aller­giker deluxe­)
    Visa endast
    Tis 27 jul 16:43 #3
    Anonym (Skäms!) skrev 2021-07-27 16:13:08 följande:

    Jag skäms något otroligt över min kropp. Jag har alltid varit liten och smal. Jag är ca 154 cm och väger kanske 40 kg just nu. Jag mår illa över hur jag ser ut! Är avundsjuk på alla stärre kroppar med kurvor och hull... Vill inte visa mig i badkläder eller shorts och linne ens nu på sommaren.

    Jag kommer inte upp i vikt. Jag äter 3 mål om dagen plus ett mellanmål, allt enligt dietist. Träna orkar inte min kropp med just nu känner jag.

    Hjälp, jag känner mig otroligt ledsen över detta! Vill vara normalviktig! :(


    Har du blivit ordentligt utredd för allergi/intolerans som påverkar tarmens upptag av näring, som gluten, laktos osv osv?

    Min mamma var t.ex glutenkänslig i minst 40 år utan att fatta det, hon kunde inte gå upp i vikt då och var en spinkis som blev mobbad på jobbet. Hon trodde att hon inte tålde mjölkfett så det undvek hon.

    Sedan blev hon känsligare och riktigt dålig och först då fattade hon att det var vete som var problemet. När hon väl tog bort vete ur kosten kunde hon både gå upp i vikt och äta både smör och grädde utan problem. Överkänslighet mot mjölk är en hyfsat vanlig sekundäreffekt av gluten/vetekänslighet och kan försvinna eller mildras om man lyckas läka sin tarm.

    Jag rekommenderar att alltid föra kostdagbok och kanske fundera på att prova att leva en tid utan gluten. Men har man en rejäl tarmskada kan det ta 2-6 månader innan man läker så förbättringen kanske inte märks direkt om man inte som jag också får akuta symptom av veteprotein.

    Jag har aldrig haft dåliga järnvärden i hela mitt liv (varit blodgivare i många år) men när veteallergin drabbade mig fick jag det, och kunde äta hur mycket som helst medan jag rasade i vikt i början. Efter ca ett halvårs uteslutande av allt med vete och alla tillsatser som har sitt ursprung i vete började tarmen fungera normalt igen. Jag gick då upp i vikt på samma energiintag som innan och mitt järnvärde var åter så högt som det brukade vara.
  • Anonym (B)
    Visa endast
    Tis 27 jul 17:04 #4

    Du kan väl omöjligen ej gå upp i vikt om du äter choklad, jordnötter, avokado. 


    Isåfall måste du bli utredd av läkare

  • Anonym (aller­giker deluxe­)
    Visa endast
    Tis 27 jul 17:12 #5
    Anonym (B) skrev 2021-07-27 17:04:30 följande:

    Du kan väl omöjligen ej gå upp i vikt om du äter choklad, jordnötter, avokado. 


    Isåfall måste du bli utredd av läkare


    Jag fick äta glass på en halv liter vispgrädde och 250 g odensenougat extra i veckan förutom all normal mat för att klara att stå still i vikt när veteallergin slog till 2018. Om jag inte gjorde det gick jag ner nästan ett kilo i veckan på min normala kost.

    Vågade inte träna alls under de första månaderna, det var skrämmande.

    Och är det allergier och kost så får man just nu vänta upp till ett år på att komma till specialist här så den som inte kan utreda sig själv hinner bli väldigt väldigt sjuk. Min remiss från början av augusti 2020 när jag fick akut histaminintolerans efter covid har nu gett mig tid i början av augusti i år.
  • Anonym (Skäms­!) Trådstartaren
    Visa endast
    Tis 27 jul 17:22 #6

    Jag har testats för gluten och laktos för redan några år sedan, allt såg normalt ut.

  • Anonym (qwert­y)
    Visa endast
    Tis 27 jul 17:33 #7

    Fast 40 kg till 154 cm är inte så fasligt lite.

    Det räcker att du lägger på dig 3-4 kg så är du ju helt normal i vikten.

    Tyvärr har jag ingen lösning på hur du ska gå upp.

  • Anonym (Y)
    Visa endast
    Tis 27 jul 17:50 #8
    Anonym (Annelisa) skrev 2021-07-27 16:22:26 följande:

    Jag är avundsjuk på din kropp, din kropp låter perfekt i mina ögon. Min är dallrig och ful trots att jag inte har speciellt mycket övervikt. Om vi kunde byta så skulle jag vara överlycklig. 


    Behöver inte alls vara fult. Och sitter dallret på rumpan är det bara attraktivt.
  • Tis 27 jul 17:59 #10
    Anonym (Pelle) skrev 2021-07-27 17:55:55 följande:
    Du är normalviktig redan.

    Prefekta mått ju!

    Det är alla andra som är feta. Tänk på det och känn dig smal och snygg som du är ! . De flesta drömmer om en sån kropp som sig :)
    47-59 kg skulle vara normal. 40 kg är alldeles for lite.
  • Anonym (B)
    Visa endast
    Tis 27 jul 18:03 #12 +1
    Anonym (Pelle) skrev 2021-07-27 17:55:55 följande:
    Du är normalviktig redan.

    Prefekta mått ju!

    Det är alla andra som är feta. Tänk på det och känn dig smal och snygg som du är ! . De flesta drömmer om en sån kropp som sig :)
    Och där kom Pelle. Hade varit komiskt om det ej varit så tragiskt,
  • Anonym (Skäms­!) Trådstartaren
    Visa endast
    Tis 27 jul 18:25 #15

    Jag har vägt mellan 49-52 kg förr och känt mig så mycket finare och friskare då :(

    nu ser jag enbart bara hemsk ut...

  • Anonym (qwert­y)
    Visa endast
    Tis 27 jul 19:04 #16
    Tow2Mater skrev 2021-07-27 17:59:54 följande:
    47-59 kg skulle vara normal. 40 kg är alldeles for lite.
    59 kg på 154 cm är ju snarare på gränsen till för mycket om man inte har muskler som är tunga också. Och det verkar inte vara fallet nu.

    Men ska man bara gå efter vad gemene man tycker är snyggast, då brukar längden minus 110 funka ganska bra.

    Själv är jag mullig vid 59 kg, och då är jag ganska mycket längre än ts.
  • Anonym (J)
    Visa endast
    Tis 27 jul 19:51 #17
    Anonym (qwerty) skrev 2021-07-27 19:04:48 följande:
    59 kg på 154 cm är ju snarare på gränsen till för mycket om man inte har muskler som är tunga också.

    Ja, det var ju det hen skrev. Om normalvikt är 47-59 kg så är förstås 59 kg nära övervikt.
  • Anonym (Skärp dig)
    Visa endast
    Tis 27 jul 20:45 #18 +2
    Anonym (Pelle) skrev 2021-07-27 17:55:55 följande:
    Du är normalviktig redan.

    Prefekta mått ju!

    Det är alla andra som är feta. Tänk på det och känn dig smal och snygg som du är ! . De flesta drömmer om en sån kropp som sig :)
    Du såg inte att hon skriver att hon fryser och blir sjuk pga sin vikt? Det viktiga för dig är att hon är snygg i dina ögon? Har också varit på den vikten och orkade INGENTING. Var matt hela tiden. La på mig några kilon och mår så otroligt mycket bättre. Har mer energi, fryser inte hela tiden, inte trött hela tiden, håller mig friskare, huden och håret har en helt annan lyster. Tycker ärligt talat att det är helt stört att du sitter och uppmuntrar hennes vikt när hon skriver mår dåligt av den även fysiskt.
  • Anonym (Relat­erar)
    Visa endast
    Tis 27 jul 20:55 #19

    Hejsan! Det är en skit jobbig sits att vara i, det vet jag om. Jag har själv liknande erfarenheter, och ofta bara varit något enstaka kilo ifrån att vara svag i kroppen, och ibland till och med där. 

    Till och från har jag också varit osäker kring min vikt, jag är rädd för vad folk tror om mig när de ser mig, tror de jag är en av dem som med flit inte sköter om min kropp och faktiskt vill se ut såhär? Tror de jag har någon jävla kontroll över min vikt? 

    Folk har alltid haft svårt att förstå just detta, att precis som att vissa är överviktiga utan att kunna göra något som ger märkbar förändring. Så gäller samma sak för underviktiga, allting fungerar inte alltid som det ska. Vissas kroppar är smala, utan att man själv har något att säga kring det. 

    Jag kan bara säga, kämpa på! Gå runt med din kropp med självförtroende, för hur du ser på dig själv och hur du hanterar din undervikt är en sak du definitivt kan förbättra redan idag! Även om du inte kan förändra din undervikt, i alla fall inte på direkten, så förtjänar vi alla att skaffa oss självförtroende till vårat utseende. 

    Någon dag kommer du säkert att vara vid ditt mål, stanna motiverad. 

Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll