Skolbarn som sover för lite?

Hej!

Gissar att detta är samma barn som har lätt att lära sig och som du oroade dig för att han ska tapp lusten att lära.

Alla är vi ju olika och har olika litet/stort sömnbehov. Några saker som kan vara bra att komma ihåg, och som ni säkert redan testat, är daglig fysisk aktivitet, nedvarvning, inga skärmar 1-2 timmar innan läggdags. Men det är också viktigt med en lagom balans av fritid och aktiviteter. Många elever som jag undervisar har så mycket träningar och aktiviteter så de själva ibland säger att de är så trötta för att det är så många träningar m.m.

Lagom är bäst.

Ett tips kan ju vara att ta upp detta med skolsköterskan och be henne om råd kring vad ni kan göra själva och kanske också om råd gällande var ni kan vända er för hjälp.

Lycka till!