Forum Sömn/Dygnsrytm - Förälder
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Ohållbar sömnsituation - 2h läggningar

    Tis 12 okt 21:59 Läst 3100 gånger Totalt 38 svar
    Tis 12 okt 21:59

    Hej,

    Vi har en liten kille på strax över 2 år som har varit rätt jobbig på många sätt sedan han föddes. Han hade kolik och haft lite nattskräck och varit allmänt needy. Nattskräcken är i stort sätt borta nu. Läggningarna har varit det absolut värsta och har alltid tagit väldigt lång tid. Vi har provat lite olika saker men mest haft inställningen att det kommer bli bättre med tiden. Tyvärr har det varit tvärtom.

    Idag tar en läggning mellan 1,5-2h om man inkluderar det att vi lägger oss i sängen och läser. Då läser vi 3 böcker, sen sätter på bamsesaga på mobilen. Vi ligger kvar bredvid honom och släcker lampan. Vi kör varannan natt.

    Detta är för oss en ohållbar situation. En redan stressig vardag och denna stress att aldrig få någon lugn och ro, samt frustrationen att läggningarna tar så lång tid gör att man går under.

    Se nedan punkter:


    Han börjar tjafsa och vill hoppa ner, dricka mycket vatten och annan distraktion.
    När han är helt slut lägger han sig bredvid och vill hålla handen innanför tröjan på båda föräldrarna. Till slut somnar han, ca 1,5h efter vi släckt. Ingen överdrift.
    Han sover fortfarande på dagen. Vissa dagar har han sovit kortare men vi har inte märkt någon skillnad. Kanske prova att sänka mer eller ta bort helt? Dock är han väldigt trött efter lunch.
    Nej, han tittar inte på TV innan läggningen.

    Hur ska vi göra? Vi är desperata. Finns det någon man kan kontakta?

    Och om du inte haft ett problembarn och inte själv lider av 2timmarsläggningar i nästan 2 år i streck, tänk då att du inte riktigt förstår hur jobbigt detta är för oss så bespara gärna predikandet.

    Stort tack!
     
  • Tis 12 okt 22:11 #1 +1
    Vosmosz12 skrev 2021-10-12 21:59:58 följande:

    Hej,

    Vi har en liten kille på strax över 2 år som har varit rätt jobbig på många sätt sedan han föddes. Han hade kolik och haft lite nattskräck och varit allmänt needy. Nattskräcken är i stort sätt borta nu. Läggningarna har varit det absolut värsta och har alltid tagit väldigt lång tid. Vi har provat lite olika saker men mest haft inställningen att det kommer bli bättre med tiden. Tyvärr har det varit tvärtom.

    Idag tar en läggning mellan 1,5-2h om man inkluderar det att vi lägger oss i sängen och läser. Då läser vi 3 böcker, sen sätter på bamsesaga på mobilen. Vi ligger kvar bredvid honom och släcker lampan. Vi kör varannan natt.

    Detta är för oss en ohållbar situation. En redan stressig vardag och denna stress att aldrig få någon lugn och ro, samt frustrationen att läggningarna tar så lång tid gör att man går under.

    Se nedan punkter:


    Han börjar tjafsa och vill hoppa ner, dricka mycket vatten och annan distraktion.
    När han är helt slut lägger han sig bredvid och vill hålla handen innanför tröjan på båda föräldrarna. Till slut somnar han, ca 1,5h efter vi släckt. Ingen överdrift.
    Han sover fortfarande på dagen. Vissa dagar har han sovit kortare men vi har inte märkt någon skillnad. Kanske prova att sänka mer eller ta bort helt? Dock är han väldigt trött efter lunch.
    Nej, han tittar inte på TV innan läggningen.

    Hur ska vi göra? Vi är desperata. Finns det någon man kan kontakta?

    Och om du inte haft ett problembarn och inte själv lider av 2timmarsläggningar i nästan 2 år i streck, tänk då att du inte riktigt förstår hur jobbigt detta är för oss så bespara gärna predikandet.

    Stort tack!
     
    Men varför i hela världen har ni hållit på med tvåtimmarsläggningar i nästan 2 år i sträck då?
  • Tis 12 okt 22:20 #2

    Hej!

    Ni kan kontakta BVC och om dennes stöd inte känns tillräckligt kan ni be om remiss till Barnhälsovårdspsykolog för stöd.

    Tips atr kolla in: Rulla vagnpoddens avsnitt om sömn, BVC-podden, Lyhört föräldraskap (bok av Malin Bergström, kapitel om sömn).

    Region Skåne har också sömnföreläsningar digitalt; vard.skane.se/psykiatri-skane/ditt-besok-hos-oss/barn-och-ungdomspsykiatri-bup/forelasningar-om-psykisk-halsa-hos-barn-och-ungdomar/forelasningar-om-somnsvarigheter-hos-barn/

    Samt flera andra bra föreläsningar som kanske kan ge något;

    vard.skane.se/psykiatri-skane/ditt-besok-hos-oss/barn-och-ungdomspsykiatri-bup/forelasningar-om-psykisk-halsa-hos-barn-och-ungdomar/

    Lycka till! De där maratonläggningarna är inte roliga, det ger sig till slut även om det inte känns så nu!

  • Tis 12 okt 22:22 #3

    Hej, det här låter helt outhärdligt jobbigt.... har ni varit i kontakt med bvc eller liknande...  Min undran det finns misstanke om att han har en diagnos....för det här låter extremt.... Ni behöver proffessionell hjälp....
    Känn er absolut inte som dåliga föräldrar.....  En medalj till er båda för att ni har orkat och kämpat på.....
    Det kan vara svårt att komma på ideer som skapar lösningar när man är pressad o stressad men kanske BUP kan hjälpa er ... Eventuellt oxå om ni kan få avlastning någon helg i månaden... Har ni flera barn, tänker att det kunde vara bra för dem också med avlastning...

  • Tis 12 okt 22:26 #4

    Jag tror att det kan vara bra också att sänka kraven på er som familj också, hemmet kanske kan vara lite ostädat tex, och också att prata av sig om det jobbiga med någon som förstår, alla känslor kring det hela... Ett sätt att lätta på stressen.  Det kan vara bra tänker jag om ni hittar någon tid och aktivitet som ger andrum och energi, det kan vara något enkelt som en promenad i dagsljus...

  • Tis 12 okt 22:29 #6
    Earlgrey skrev 2021-10-12 22:22:41 följande:

    Hej, det här låter helt outhärdligt jobbigt.... har ni varit i kontakt med bvc eller liknande...  Min undran det finns misstanke om att han har en diagnos....för det här låter extremt.... Ni behöver proffessionell hjälp....
    Känn er absolut inte som dåliga föräldrar.....  En medalj till er båda för att ni har orkat och kämpat på.....
    Det kan vara svårt att komma på ideer som skapar lösningar när man är pressad o stressad men kanske BUP kan hjälpa er ... Eventuellt oxå om ni kan få avlastning någon helg i månaden... Har ni flera barn, tänker att det kunde vara bra för dem också med avlastning...


    Tack för ditt stöd! Vi ska nog försöka kontakta BUP igen. Vi har inga andra barn, vilket är extrem tur.

    Har du tips på hur man ska formulera sig för BUP för att få hjälp på bästa sätt?
  • Tis 12 okt 22:30 #8 +3
    Vosmosz12 skrev 2021-10-12 22:28:05 följande:
    En person som du har garanterat ingen i din omgivning som uppskattar din existens. Det kan jag i stort sätt garantera. De som av olika familjeband tvingas dras med dig beklagar sig över hur du är som människa. Dö, tack.
    Vad i h-vete?
  • Tis 12 okt 22:32 #9
    Filttofflan skrev 2021-10-12 22:20:56 följande:

    Hej!

    Ni kan kontakta BVC och om dennes stöd inte känns tillräckligt kan ni be om remiss till Barnhälsovårdspsykolog för stöd.

    Tips atr kolla in: Rulla vagnpoddens avsnitt om sömn, BVC-podden, Lyhört föräldraskap (bok av Malin Bergström, kapitel om sömn).

    Region Skåne har också sömnföreläsningar digitalt; vard.skane.se/psykiatri-skane/ditt-besok-hos-oss/barn-och-ungdomspsykiatri-bup/forelasningar-om-psykisk-halsa-hos-barn-och-ungdomar/forelasningar-om-somnsvarigheter-hos-barn/

    Samt flera andra bra föreläsningar som kanske kan ge något;

    vard.skane.se/psykiatri-skane/ditt-besok-hos-oss/barn-och-ungdomspsykiatri-bup/forelasningar-om-psykisk-halsa-hos-barn-och-ungdomar/

    Lycka till! De där maratonläggningarna är inte roliga, det ger sig till slut även om det inte känns så nu!


    Stort tack!

    Ska lyssna på den podden. Försökt samla in så mycket information som möjligt men mycket känns väldigt abstrakt. Har du något tips på vilket tillvägagångssätt som är bäst att kontakta BVC? Känns som att man blir rätt åsidosatt med den här typen av problem.

    Vet du möjligtvis när det skulle kunna bli bättre?
  • Tis 12 okt 22:34 #10
    neverpreggo skrev 2021-10-12 22:30:19 följande:
    Vad i h-vete?
    Jag sitter med gråten i halsen pga en ohållbar situation med mitt barn som pågått så himla länge och personen ovan väljer att göra sig lustig över den situationen. Jag citerade fle först. Se översta kommentaren..

    "Men varför i hela världen har ni hållit på med tvåtimmarsläggningar i nästan 2 år i sträck då?"
  • Tis 12 okt 22:34 #11 +1
    Vosmosz12 skrev 2021-10-12 22:28:05 följande:
    En person som du har garanterat ingen i din omgivning som uppskattar din existens. Det kan jag i stort sätt garantera. De som av olika familjeband tvingas dras med dig beklagar sig över hur du är som människa. Dö, tack.
    Antar att det är fel-post. Men vilken mysig kommentar! Vem var den glade mottagaren?

    Angående ditt lägg-problem.

    Ingen sömn på dagen. Läs en saga, inte tre. Acceptera inga distraktioner.

    Ungar är vanemänniskor. Dom vänjer sig efter ett tag.
  • Tis 12 okt 22:36 #12
    Friger skrev 2021-10-12 22:34:14 följande:
    Antar att det är fel-post. Men vilken mysig kommentar! Vem var den glade mottagaren?

    Angående ditt lägg-problem.

    Ingen sömn på dagen. Läs en saga, inte tre. Acceptera inga distraktioner.

    Ungar är vanemänniskor. Dom vänjer sig efter ett tag.
    Japp, till översta kommentaren.

    Tack.
Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll