Hur äter man normalt??
Frukost: 2-4 smörgåsar med pålägg (hummus, mjukost, guacemole + grönsaker), kaffe och juice.
Mellanmål: en frukt, en skål nötter, vatten
Lunch: en portion husmanskost + en skål sallad och dressing, vatten
Mellanmål: frukt, glass, nötter, grönsaksstavar med dipp, juice
Kvällsmat: som lunch
Mellanmål: smörgåsar, te, chips, nötter, frukt