Se saker mer positivt?

Man kan inte blunda för det som är negativt. Ibland är det många saker samtidigt och då är det ok att vara ledsen och må dåligt, att be om hjälp och ta emot tröst. Vi människor bär varandra genom livet. Har du tillåtit dig själv att sörja, att vara trött och vila, att gråta hos någon?  Det är ok att gråta över ett ofärdigt badrum. Man kan inte gå genom livet och skjuta det jobbiga åt sidan. 

Med det sagt behöver man så klart ta sig vidare sen, och det kanske är där du står nu? 

1) Ät, motionera, umgås och sov tillräckligt och regelbundet. Ingen kan må bra utan att de tre sakerna först är ordnade. 

2) Gör saker som gör dig glad. Du kanske gillar finliret i slutet av renoveringen bättre än grovjobbet? Ta pauser från att slipa spackel och titta på gardintyger en stund. Läs jobbannonser. Det kanske finns något bättre! Spela gitarr en stund, eller vad du nu gillar. 

3) Gör en lista över renoveringsdelarna och bocka av när något är klart. Man kan få fira att våtrumstapeten är uppe eller fönstrena levererade. Lite kaffe och ballonger. :) 

Det är svårt att ändra hur man tänker, lättare att  ändra vad man gör. Tankarna följer så småningom efter.