Barn som är skärmberoende

jag har en dotter som är 6 år som kollar extremt mycket på tv och paddan.. jag är mammaledig så hon har ju fått vara ledig hela sommaren och hemma mycket mer än innan? hon kan om hon får sitta hela dagen vid tvn.. jag får endast bort henne om hon ska leka med en kompis elle om jag har tid att leka med henne.. kompisar är ju svårt att bestämma lek med varje dag, så jag måste ordna med aktiviteter varje dag, åka iväg nånstans osv.. men jag var ju också hemmet och bebisen att sköta så det tar ju många timmar innan vi kommer iväg och då sitter hon från att hon vaknar tills vi kanske 5 timmar senare åker iväg? försöker få henne att leka med sina saker i rummet men det för hon aldrig????