För smala handleder

Du ska söka rätt hjälp. Inte fråga läkaren "hur kan mina handleder bli större", för det kan de inte, bara så marginellt att det inte kommer göra den skillnad du pratar om. Du ska istället fråga "vilka terapiformer finns för att jag ska kunna acceptera min kropp som den ser ut". DET är rätt väg att gå.

Ditt skelett kommer inte heller att bli tjockare och de som mobbar dig ska du sätta på pottkanten genom att tala om att du faktiskt mår dåligt över sådana kommentarer som du får ibland. Slutar de inte så är vänskapen över. Vänner mobbas inte.

Jag är 40 år och har alltid haft smala handleder.
Har aldrig kunnat ha armband och dyl som inte går att ställa in.

De är 13 cm runtom strax under knölen. Jag har väl aldrig riktigt haft problem med det, dock fick jag som ung höra kommentarer om min tunnare kropp precis som du.

Problemet ligger inte i att du har smala armar, problemet ligger i kommentarerna du får och att du känner att din kropp inte duger, att det är fel på den.

Du måste öva på att inte ta åt dig och att säga ifrån. När någon säger något, fråga lugnt varför de kommenterar din kropp. Att du inte kommenterar deras kroppar och förväntar dig samma respekt tillbaka.

Lösningen är inte att förändra din kropp, lösningen är att acceptera den men att inte acceptera kommentarerna. Det är inte ok att prata om andras kroppar oavsett om man är smal, tjock, lång, kort osv. 

Du duger och är fin precis som du är! Glöm aldrig det.

Att ha smala handleder är inget fel i sig. Du verkar vara gracilt byggd och väger samtidigt för lite helt enkelt, och på så vis blir dina handleder extra smala. Det du kan göra är helt enkelt att öka vikten med sådär en tio kilo och köra igång en rutin med muskelträning säg en tre gånger i veckan så kommer dina armar inte se så underdimensionerade ut. 

Jag sökte inte hjälp för handleder. Utan massa annat, där vikt var ett utav sakerna. Men jag såg ju hur man inte brydde sig. 

Bytte läkare. Han skrev ut levaxin till mig. Men han ville inte prata med mig. 

Jag är så ledsen inte nog med det här med handleder så är mitt hår förstört. 

Så prata med en annan läkare istället :) Det finns alltid minst en idiot, men det finns massor med fler hjälpsamma personer! Fråga på din vårdcentral vilka terapiformer de kan erbjuda för att acceptera din kropp som den är, KBT skulle kunna vara en bra sak för dig och i vissa regioner erbjuds det till och med digitalt, så man gör det hemifrån.

Tack för svaret. 

Jag håller med om att det inte är fel. Men för smala är fel för att det tyder på en person med lite kalorier. Det vill säga, liten, svag, ohälsosam, dåliga gener. 

Klart att det hjälper att gå upp i vikt eftersom då minskas den bilden av mig. Men det kommer ändå tro jag se lite konstigt ut när allt smälter ihop så kommer dem där väldigt smala handleder. 

Men aja kanske boostar normal bmi självförtroendet tillräckligt iaf. Och att jag inte känner mig som 14 år och verkligen vågar titta på mina armar med acceptans och klä mig kortärmat. Och slippa bli nedvärderad. 

Men bäst vore om träning och mer kalorier kan öka handlederna till typ 14 eller 15 cm. Om det är möjligt.

Du behöver koncentrera dig på din hälsa i första hand.

Du är ung. Kan du får hjälp från dina föräldrar att söka vård? Det är ofta skönt att ha någon med sig hos läkaren som kan ställa de frågor man själv glömt och som kan hjälpa en att komma ihåg vad läkaren sagt. 

Har du eller har du haft en ätstörning? 

Låter som att du lider av BDD- body dysmorfic disorder, det finns behandling för det! Kolla upp det och sök hjälp.

Försök också förstå vad kommentarer grundar sig i.
Den här personen gav mig en kommentar som jag blev ledsen/arg över. 

Är personen orolig för mig men uttrycker det på fel sätt?

Isåfall kan du prata med personen om hur du upplever kommentaren. En orolig person kommer att lyssna och ta till sig.

Var det bara en tanklös kommentar, ett skämt, personen förstod inte att jag blir ledsen och arg för personen menade inget illa?

Prata med personen och förklara att du blir ledsen. En person som inte menar något illa kommer be om ursäkt och sluta.

Ville personen att jag skulle bli ledsen och arg över kommentaren?

Om det är så, så bottnar det ju sig i något annat. Tex avundsjuka eller att personen vill trycka ner andra för att själv må bättre.
Dessa personer gå inte alltid att prata med, och då kan man behöva besluta sig för att utesluta dem ur sitt liv.