Symtom utbränd?

Ni som varit utbrända, vad har ni fått för symtom? 
Har värk i kroppen, trött, oavsett hur mkt jag sover! Fryser ofta. Tryck över bröstet. Orolig i kroppen. Känner mig mest överkörd! O otroligt besviken på mig själv. Besviken att inte orka lite till, lite mer. Besviken över att sjuka sig från jobbet. Känner mig svag o löjlig mest. Att folk ser en så. Usch, så töntigt tänk men kan inte slå bort det? 

Hur började det för dig? Vad fick du för hjälp? Vi jobbet eller VC? Berätta.