Jag älskar att träna, hur ofta kan man träna per vecka??

Forum Kropp & själ Träning

Inlägg från: Växtvärk |Visa alla inlägg

Växtvärk

Fri 14 Oct 2022 19:26
22 svar

Citera Återställ Anmäl

Jag älskar att träna, hur ofta kan man träna per vecka??

Hej,

Jag har aldrig varit en person som har tränat regelbundet förut, plötsligt för 2 månader sen ändrades något. Jag har blivit frälst och jag älskar att träna. Jag simmar 2 gånger i veckan, joggar 1 gång och gör övningar med kettlebell 1 gång i veckan. Hur ofta kan man träna per vecka?
- «
- ‹
- Sida 1 av 1
- 1
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Jag älskar att träna, hur ofta kan man träna per vecka??
Växtvärk

Fri 14 Oct 2022 19:30
#2

Citera Återställ Anmäl

FilippaFL skrev 2022-10-14 19:28:52 följande:
Så mycket man vill och mår bra av. Finns ju folk som tränar flera gånger om dagen. Själv gör jag i genomsnitt två timmar varje dag.

Vad tränar du?
Växtvärk

Sat 15 Oct 2022 19:50
#9

Citera Återställ Anmäl

Tack för alla svar!

Jag tror att jag ska försöka lägga till en träningspass så småningom, så att jag tränar 5 dagar/vecka. Jag tränar inte stenhårt, jag skulle ens orka för att jag var så otränad innan

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Jag älskar att träna, hur ofta kan man träna per vecka??