Jag älskar att träna, hur ofta kan man träna per vecka??

Så länge som man lyssnar på kroppen så kan man träna hur ofta man vill. Varje dag är absolut inga problem. Dygnet har trotsallt 24 timmar...

Jag springer minst 1 timme varje dag och promenerar mellan 1-2 timmar dagligen. Utöver det kör jag en hel del pilates och lite yinyoga (det sistnämnda är dock mest som återhämtning efter löpningen).