Energi och att inte orka

Som rubriken lyder. Jag är 40 år, och visst, ett sk prestationsjobb som tar mkt energi, men lever utan barn och har goda relationer runt om mig, tränar och tar hand om mig. Har tid för återhämtnin. men-upplever att vissa dagar tar energin bara slut. Som idag. fick boka av träningspass, samt en promenad med en kompis som jag verklgien ville gå på . Jag kommer bara inte ur soffan. Är inte ledsen eller nedstämd, men har bara noll kraft och energi Och har slappat  hela dagen. de tär så svårt att förutse sådanadär dagar, men är noga med att planera in dagar då jag inte gör eller presterar så mkt, men detta känns lite jobbigt/konstigt ändå. Dricker jag minsta lilla är det kört. Ett glas vin en dag tex (dricker inte mer än så) och dagen efter blir förstörd. Hur kan man vara såhär känslig? Någon som känner igen sig?