Hej, jag har psykisk diagnos och mycket ångest över att glömma plattan när jag är ute el sover. Får ingen ro.
Är det någon som vet hur spisvakt/timer funkar via arbetsterapeut? Kmr hyresvärden se det ur ett dåligt perspektiv om jag installerar ett sådant? Har ångest.
Ett trick som används av en del som är oroliga för att de glömt låsa dörren är att de knackar t.ex 3 gånger runt låset i samband med att de låser. Det verkar som man kan komma ihåg rörelsen och ljudet från knackningarna, och då vet man att man låste dörren.
Testa samma sak, knacka på något lämpligt ställe när du stänger av spisen.
Kan du komma ihåg att du knackade så vet du att spisen är avstängd.