Nu mammakropp, kraftig viktuppgång

6 v sedan förlossning och du tränar så pass hårt plus simmar. 
Knappast....dra in svansen. 

Det verkar som att du är på god väg att gå ner i vikt. Det kommer att lösa sig.

Just nu borde inte utseendet vara det viktigaste. Småbarnsperioden är inte den sexigaste i livet?

74 kg för en nybliven mamma på 1,66 kan väl inte ses som någon stor övervikt? 26, 9 i BMI , det är en lätt övervikt. Om du bara tar det lugnt, äter bra och rör på dig dagligen kommer du troligen gå ner mer framöver . Att du nu planar ut i vikten beror troligen på stress, känner du dig stressad producerar kroppen kortisol och då är det jättesvårt att gå ner. Ta det lugnt och njut av ditt lilla barn.

Din dotter är 6 veckor, ta in det SEX veckor. Du var gravid i 9 månader. Din kropp har byggt en människa och kommer troligen aldrig bli precis som innan men det kan vara bra ändå. Man behöver ändra sitt sätt att tänka. man ska ta hand om sig och låta kroppen läka. Att du redan nu tränar så hårt och mycket låter inte alls sunt. Det tog dig nio månader dit så tar dig minst 9 månader tillbax. Tagga ner så ska du se att kroppen släpper kilon lite lättare.

Din sambo är oxå en skit som utrycker sig så. Och dessutom söker på tjejer på instagram. Ibland måste man sluta utgå från sig själv och säga det som
Andra behöver höra.. På riktigt, hur är människor skapta? Hur kan samhället ens tro att man ska se ut precis som innan när man burit och fött barn. 

Jag har burit, fött och ammat 4 barn. Jag är stolt över att min kropp orkar och har kunnat. Den ser inte ut exakt som innan även att jag väger mindre än jag gjorde innan och skulle mina sambo yttra sig om det skulle jag kasta ut honom. Börja kommentera hans kropp på samma sätt så får du se hur han mår.. börja gärna med intima delar, det är tydligen extremt känsligt.. 

Jag är 165 cm och gick också upp till exakt 87 kilo dagen innan förlossning. 

En vecka senare hade jag tappat 12 kilo (men det var ju barn+ moderkaka+ vätska etc), men de nästa 15 kilona fick jag arbeta bort med hjälp av rätt kost, styrketräning på gym och promenader över 5.5 månad.

Jag började träna när barnet var 3 veckor, men se upp så du inte tar sönder dig. Om du ammar flitigt gör du av med energi på det också.

Du ska inte hålla på med jogg/löpning innan fogarna har fått läka, jag har tyvärr fått kronisk foglossning för att jag försökte fortsätta springa på band som gravid.  I v 13 av graviditeten sa det pang bara i fogarna, fick ont som bara den och det blev aldrig riktigt bra igen. Jag kan inte springa med långa steg/på hårt underlag utan att få kraftig smärta på kvällen/dagen efter. Men det är klart olika för alla.

En vikt på strax över 60 kilo tycker jag klär mig bäst idag, det är normalt att öka lite genom livet och jag vill inte tillbaka till min 18-årsvikt som var 52 kilo.

Var snäll mot dig själv nu så att din kropp håller, det har inte gått mer än några veckor ju! Du kommer garanterat att känna dig fin igen lagom till sommaren så som du kämpar.

6 veckor? Det tog 2 år innan jag var tillbaka i något som påminde om hur kroppen var innan graviditeten. Lös hud på magen har jag fortfarande. På armarna också. Skinkorna dallrar som jello när jag joggar. Höfterna ör bredare men det behöver ju inte vara negatigt. Brösten är inte samma som tidigare efter all amning men jag är hyfsat nöjd med dem ändå. Maken älskar min mammakropp och det gör mycket för självförtroendet. 

Ts lär ju inte ens varit på efterkontroll vilket ytterligare hintar om att detta inte är annat än svansburet. 

Försök att lugna ner dig även om det är svårt. Ta tillfället i akt att öva dig mentalt, dvs fokusera på det som är viktigt och fantastiskt i ditt liv. Ha tilltro till processen, det kan ta flera år innan din kropp går tillbaka till att se ut som den gjorde innan om den nånsin gör det. Det är ok. Du duger. Du har en fantastisk tid framför dig som du absolut inte vill ägna åt att älta över vikt.