Anonym (.)

Mon 15 May 2023 23:14

42 svar

Dåligt bemött av psykolog?

Hej, skulle gärna vilja ha andras perspektiv på mitt besök hos psykologen.
För att göra en lång historia kort. Jag har lidit av psykisk ohälsa i flera år varav de senaste två åren medicinerats med antidepressiva, venlafaxin för att vara exakt. De senaste halvåret har mitt mående försämrats, vilket även mina närmaste medmänniskor har lagt märke till. Detta på grund av både för mycket jobb, arbeta i ett yrke där stress är en vardag samt en mycket sjuk anhörig. Tiden har tagit ut sitt och detta har slitit på mig mycket. Gnistan för livet har försvunnit, vissa dagar känns så pass jobbiga att jag börjar ifrågasätta om det är värt att fortsätta leva. Jag känner mig utmattad, jag orkar inte göra något, har ingen motivation, är konstant trött och sover i princip större delen av min lediga tid och har även varit sjukskriven från mitt jobb i några dagar.
För ungefär en månad sen beslutade jag mig för att ta kontakt med min vårdcentral för att sträcka ut handen och få hjälp med mitt mående. Dem som mår dåligt, kanske vet hur fruktansvärt jobbigt det är att enbart söka hjälp ibland. VC beslutade direkt att boka in en tid med en psykolog. Efter mitt besök med psykologen känner jag mig helt förkrossad och helt hopplös. Jag berättade för psykologen om allt jag har nämt plus lite till kring mitt mående. Personens svar på detta var att jag skulle börja motionera samt ändra mina matvanor. Och kan återgå till min heltidstjänst igen på måndag. Hen hävdar att jag måste prioritera det som gör mig glad för att jag ska må bättre, vilket jag försöker få personen att förstå att jag har väldigt lite ork och känner mig väldigt nedstämd och ångestfull. Inte kanske det lättaste att gå ut på en springtur när man känner sig så?
Jag förstår att motion är bra, men jag förstår även att jag kan inte ändra mitt beteende på några enstaka dagar från att gå från att ha sovit större delen av dygnet till att dagligen motionera. Psykologen säger även under samtalet du vet att du kan söka hjälp till psykakuten när du känner att du vill ta ditt liv. Hela detta samtalet får mig att fundera över hens bemötande mot mig och får mig ifrågasätta om detta är verkligen korrekt bemötande. Det känns lite som en käftsmäll i ansiktet hela kommentaren¨du vet att du kan söka hjälp till psykakuten när du känner att du vill ta ditt liv.¨ . Jag vet vart jag ska söka hjälp vid akuta situationer, men jag vill inte att det ska behöva gå pass långt där av tar jag kontakt med VC. Hur hade ni reagerat på en psykolog som bemöter er på det viset?

Anonym (Hobbypsykolog)

Thu 18 May 2023 01:24

#21

Core skrev 2023-05-18 01:06:50 följande:

Oftast finns en behandlingsplan, och de inleder med det mest uppenbara. Det är bara där man kan börja göra förändringar, det är där man börjar bryta gamla tankemönster, genom motion exempelvis

Så innan man har lyssnat ger man råd och skapar en handlingsplan som gäller alla och den kör igång under första besöket? Snabbt ska det gå! Handlingsplanen kan ju jag och alla andra få i handen då och så möter vi alla patienter på samma sätt och kör vår kbt på dem! De ska TÄNKA sig ur sina känslor! Resonera sig ur den utmattade kroppen! Tänka sig ur amygdalan! De ska orka motionera även om kroppen visar sig utmattad! Och handlingsplanen är generell och one sise fits all - nu kör vi!

Anonym (Dillermand)

Thu 18 May 2023 12:50

#22

Anonym (Hobbypsykolog) skrev 2023-05-18 01:01:11 följande:

Måste man ha 5 års utbildning till psykolog för att inte lyssna och sitta och ge allmänna råd som alla redan vet utan att man först förstått situationen patienten är i?

Tänker att jag kan sätta mig där på din vårdcentral i stället för psykologen och ge råden till alla som kommer till mig med depressioner, stress m.m: "motionera!" "Ät bra!" och så var det bra med det. Jag och precis vem som helst kan göra din psykologs jobb åt hen!

Man tror lätt att det är en riktig expert man kommit till och oftast är det säkert så, men precis som det finns dåliga lärare, målare och allt vet vad finns det också utbildat och dåligt folk inom psykiatrin.

Att man tagit sig genom en utbildning på fem är innebär inte att man är smart eller lämplig för att arbeta inom området man studerat.

Core

Thu 18 May 2023 12:58

#23

Anonym (Hobbypsykolog) skrev 2023-05-18 01:24:17 följande:

Så innan man har lyssnat ger man råd och skapar en handlingsplan som gäller alla och den kör igång under första besöket? Snabbt ska det gå! Handlingsplanen kan ju jag och alla andra få i handen då och så möter vi alla patienter på samma sätt och kör vår kbt på dem! De ska TÄNKA sig ur sina känslor! Resonera sig ur den utmattade kroppen! Tänka sig ur amygdalan! De ska orka motionera även om kroppen visar sig utmattad! Och handlingsplanen är generell och one sise fits all - nu kör vi!

Nu vet jag ingenjör hon la upp det, men ja alla behöver motion för att börja förändra, sen om det är tio minuter promenad spelar ingen roll, poängen är att föra in nya rutiner och bryta gammalt mönster

TvillingmammaVästgöte

Thu 18 May 2023 13:33

#24

Core skrev 2023-05-18 00:43:50 följande:

Mådde väldigt dåligt i några år. Träffade ett antal psykologer. Den som hjälpte mig ut skiten sa första sessionen; nu är det så här, du kan välja att sitta där och dalta med dig själv inbäddad i din egen självömkan, eller så skiter du i det och går vidare med livet. Hur vill du göra?

först var jag provocerad, men när jag gav det en chans var han den som hjälpte mig ur all skit.

med det sagt vill jag bara säga att du kan se det ur ett annat perspektiv, ibland behöver vi höra det vi inte vill höra.

Många psykologer är nog extremt på att lyssna på människor som tycker synd om sig själva, ser sig som offer och aldrig blir bättre. Därför kan nog erfarna psykologer upplevas ha låg empati.

TvillingmammaVästgöte

Thu 18 May 2023 13:34

#25

Extremt trötta på människor som tycker synd om sig själva skulle det stå

Anonym (M)

Thu 18 May 2023 14:36

#26

Psykolog måste vara det mest överskattade yrket som finns. Behövs inte. Har träffat några och ingen har kunnat hjälpa mig. Prata kan de, men hjälpa, nej.

Anonym (Hobbypsykolog)

Thu 18 May 2023 16:43

#27

Core skrev 2023-05-18 12:58:29 följande:

Nu vet jag ingenjör hon la upp det, men ja alla behöver motion för att börja förändra, sen om det är tio minuter promenad spelar ingen roll, poängen är att föra in nya rutiner och bryta gammalt mönster

Men så dåligt mående är automatiskt något man "måste förändra"? *lol* Att må dåligt gör alla människor flera gånger under en livstid, exakt ALLA över hela Jorden, i alla tider. Vi bär det genetiskt i vår arvsmassa. Det är friskt att ha ångest, friskt att känna sig stressad, och depression har räddat oss i alla år att överleva. TS kanske bara behöver få sätta ord på sina känslor, så att hon förstår att byta jobb och ta det lugnare? Depression är naturligt efter en lång tids stress. Hon kanske behöver lyssna på kroppen?

Alla människor tränar redan och de flesta äter rätt, världen över. Trots det blir alla deprimerade någon gång och många går in i väggen. Skulle svaret varit motion och mat skulle depression och ångest och PTSD m.m. endast funnits hos överviktiga som inte motionerar. *lol* Det är ju inte en dietist som TS sökt upp på VC. Vad är en psykolog som inte förstår sig på känslor - inget!

TvillingmammaVästgöte

Thu 18 May 2023 16:56

#28

Anonym (M) skrev 2023-05-18 14:36:12 följande:

Psykolog måste vara det mest överskattade yrket som finns. Behövs inte. Har träffat några och ingen har kunnat hjälpa mig. Prata kan de, men hjälpa, nej.

Psykologen kan ju bara hjälpa dig att hjälpa dig själv. Det verkliga arbetet måste du göra själv, det finns ingen Quick fix, Personligen föredrar jag i och för sig psykoterapeuter, de har en hel annan utbildning.

Anonym (Tido)

Thu 18 May 2023 20:16

#29

Anonym (Hobbypsykolog) skrev 2023-05-18 16:43:38 följande:

Men så dåligt mående är automatiskt något man "måste förändra"? *lol* Att må dåligt gör alla människor flera gånger under en livstid, exakt ALLA över hela Jorden, i alla tider. Vi bär det genetiskt i vår arvsmassa. Det är friskt att ha ångest, friskt att känna sig stressad, och depression har räddat oss i alla år att överleva. TS kanske bara behöver få sätta ord på sina känslor, så att hon förstår att byta jobb och ta det lugnare? Depression är naturligt efter en lång tids stress. Hon kanske behöver lyssna på kroppen?

Alla människor tränar redan och de flesta äter rätt, världen över. Trots det blir alla deprimerade någon gång och många går in i väggen. Skulle svaret varit motion och mat skulle depression och ångest och PTSD m.m. endast funnits hos överviktiga som inte motionerar. *lol* Det är ju inte en dietist som TS sökt upp på VC. Vad är en psykolog som inte förstår sig på känslor - inget!

Motion och kost är två viktiga faktorer men det finns fler. Att deprimerade inte behöver bry sig om mat och motion för att det finns de som tränar bra och äter bra och ändå är deprimerade var det mest korkade jag läst på länge.

Att sedan hävda att de flesta äter och tränar bra när halva befolkningen är överviktig är helt befängt. Även de flesta som är normalviktiga äter mycket fel (mig inkluderat).

Både kost och motion är viktigt för måendet. Det är fakta! Det är också därför psykologen säger detta trots att han riskerar att få patienten att känna sig dålig.

Anonym (M)

Thu 18 May 2023 20:40

#30

TvillingmammaVästgöte skrev 2023-05-18 16:56:45 följande:

Psykologen kan ju bara hjälpa dig att hjälpa dig själv. Det verkliga arbetet måste du göra själv, det finns ingen Quick fix, Personligen föredrar jag i och för sig psykoterapeuter, de har en hel annan utbildning.

Fast kan de det? Tänker att har ett väldigt soft jobb genom att sitta i sin fåtölj och lyssna på folk. De psykologer jag gick hos verkade ha noll stress, de bestämde sina egna tider.

Dåligt bemött av psykolog?

INNEHÅLL