Levt för länge
Anonym (Zombie) skrev 2023-09-22 20:47:55 följande:
Brukar gå en promenad varje dag.
Bör jag börja styrketräna alltså?
Ja, styrketräning är jättebra för psyket. Och så lite intervaller för att höja konditionen. Bara en promenad om dagen bygger inte en god fysik.
